Ameliorează răcelile Tehnicienii

În ciuda oricărei precauții, ați răcit? Nu vă faceți griji, există încă multe lucruri pe care le puteți face acum pentru a atenua disconfortul.

Baie de picioare în creștere

Nu trebuie să fie o baie plină. Luați o baie de picioare ascendentă chiar la începutul primelor simptome de răceală. Conform teoriei sănătății Kneipp, îmbunătățește toate simptomele din zona urechii, nasului și gâtului și ajută la infecțiile cronice paranasale și ale sinusurilor frontale. Trucul: scufundați picioarele în apă călduță la aproximativ 33 de grade Celsius și adăugați treptat apă mai caldă până când temperatura este pur și simplu suportabilă. După maxim 20 de minute, clătiți-vă picioarele cu apă rece. Apoi du-te la culcare cu picioarele uscate timp de cel puțin încă 20 de minute.

Efectul benefic este imediat vizibil și poate fi explicat din punct de vedere medical. Deoarece există o conexiune reflexă între picioare și căptușeala nasului și a gâtului. Picioarele cu o circulație sanguină mai bună activează membranele mucoase, astfel încât agenții patogeni să fie mai ușor îndepărtați.

Dacă suferiți de tulburări de circulație arterială, boli venoase și vene varicoase, nu trebuie să utilizați baia de picioare ascendentă. Problemele cardiace sunt, de asemenea, o contraindicație.

Baie plină fierbinte

Cu o baie plină fierbinte puteți „scălda” o răceală incipientă. Căldura, printre altele, îmbunătățește alimentarea cu sânge a membranei mucoase și reduce replicarea virusului. Dacă frigul a progresat, o astfel de baie va ameliora disconfortul. Aditivii de baie adecvați sporesc efectul. Important: atunci cel mai bine este să vă întindeți într-un pat cald și, dacă este posibil, să dormiți adânc.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă scăldați dacă aveți febră.

Apă sărată pentru nas

Un mic remediu miraculos pentru simptomele de răceală este sarea de masă. În nas susține funcțiile naturale ale membranei mucoase. Picăturile nazale și clătirile cu sare facilitează aplicarea. Le poți face repede singur. Pentru a face acest lucru, dizolvați o jumătate de linguriță de sare într-o cană cu apă călduță. Acordați atenție concentrației corecte de sare de aproximativ 0,9 la sută, adică aproximativ un gram de sare de masă în 100 ml de apă. Apoi umpleți amestecul într-o pipetă sau o sticlă de pulverizare. În farmacie puteți cumpăra în avans astfel de soluții saline fiziologice.

De asemenea, este bine ca nasul, gâtul și gâtul să inhaleze cu apă sărată, de exemplu folosind un nebulizator.

Uleiurile esențiale, pe de altă parte, nu sunt neapărat utile și mai ales nu sunt utile copiilor mai mici, deoarece membranele lor mucoase se pot umfla suplimentar datorită acestor uleiuri.

Laptele ajută

Laptele cald ajută și împotriva durerilor de gât, conform recomandării medicilor ORL. Din când în când o ceașcă, ar trebui să amelioreze simptomele și să vă facă bine.

Împachetări calde: cartofi, untură și ceapă

Un remediu vechi de casă pentru simptomele de răceală sunt comprese calde. De exemplu, cartofi se înfășoară pentru o durere în gât. Pentru a face acest lucru, fierbeți cartofii care nu sunt curățați, așezați-i într-o cârpă cât sunt încă fierbinți și faceți-i piure. Înfășurată într-un prosop și plasată în jurul durerii de gât timp de o jumătate de oră, se spune că folia de cartofi este eficientă în ameliorarea durerilor de gât. Atenție - nu aplicați prea fierbinte, altfel există riscul de arsuri.

Un șanț îngust promite ameliorarea bronșitei. Pentru a face acest lucru, încălziți 50 de grame de untură, dar nu prea fierbinte, astfel încât să nu vă ardeți. Adăugați câteva picături de mentol sau ulei de cimbru dacă doriți. Cu toate acestea, la copii ar trebui să aveți grijă cu uleiurile esențiale. Răspândiți acest amestec pe piept și pe spate și înfășurați-le cu prosoape. Scoateți folia înainte să se răcească complet.

Copiii, în special, primesc rapid o otită medie atunci când au răceli. O folie de ceapă poate ajuta la apariția durerii de ureche. Tocăm o ceapă și amestecăm-o într-o cârpă de bumbac. Se încălzește încet la foc mic - nu fierbe! Așezați folia în cârpă pe urechea dureroasă și lăsați-o să acționeze până când este rece. Vaporii stimulează circulația sângelui și măresc apărarea. Numărul de germeni scade.

O folie nu ar trebui să fie inconfortabilă. Prin urmare, nu ar trebui să forțați pe nimeni să facă acest lucru, nici măcar copiii.

Mănâncă puțin

Postul este acum văzut ca un rapel pentru sistemul imunitar. Există mai multe explicații pentru acest lucru și este probabil să fie împletite. De exemplu, tractul gastro-intestinal și, astfel, o mare parte a sistemului imunitar este ameliorat în timpul lipsei de alimente, dar „deșeurile celulare”, cum ar fi celulele imune deteriorate, agenții patogeni sau celulele infectate ale corpului, sunt, de asemenea, descompuse mai repede.

Faptul este că, conform studiilor actuale, postul are un efect regenerativ asupra celulelor sistemului imunitar. Faptul că suntem adesea fără pofta de mâncare în cazul unei infecții este ingenios conceput de natură.

Cu toate acestea, nu ar trebui să exagerați cu postul dvs. După două sau trei zile cel târziu, corpul dumneavoastră are nevoie de mai mult decât ceai cald și sucuri. Alimentele bine alese pot sprijini chiar procesul de recuperare.

Transpirati o raceala?

Dacă poți transpira cu adevărat o răceală este controversat. Căldura poate afecta suplimentar organismul bolnav. Dar unii oameni jură prin tratamentul sudoripar. O rețetă veche este să te înfășori în pături groase și să bei o floare de tei care provoacă transpirație sau ceai de flori de bătrân. Cu siguranță vei fi cald.

Dacă aveți probleme circulatorii sau o afecțiune cardiacă, ar trebui să evitați mai bine acest remediu la domiciliu.

Informațiile medicale ale tehnicienilor sunt certificate de organizații renumite pentru calitate, neutralitate și transparență.

Imaginea nu este încă complet încărcată. Dacă doriți să imprimați această imagine, anulați procesul și așteptați până când imaginea este complet încărcată. Apoi începeți din nou procesul de imprimare.

mai multe despre subiect

În jurul subiectului

Boli respiratorii și ORL

În jurul subiectului

Astm bronsic

Astm-BPOC-Suprapunere (ACO): Când ambele boli apar în același timp

Întrebări adecvate pe această temă

Copilul meu are nevoie de educație pentru astm. TK plătește costurile?
Am nevoie de antrenament pentru astm. TK plătește costurile?
Cine conduce antrenamentul pentru astm pentru adulți?
Pentru ce boli sunt disponibile programele de gestionare a bolilor?
Plătește modelele de protecție pentru înot TK?
TK plătește costurile pentru bateriile pentru aparate auditive și bateriile reîncărcabile?
Am aparatul auditiv de mai puțin de șase ani și încă mai am nevoie de unul nou. Ce trebuie să fac?
Am aparatul auditiv de ceva vreme și am nevoie de unul nou. Cum procedez?

Astm bronsic

Astm bronșic: adrese și site-uri web utile

Astm bronsic

Astmul dintr-o privire

Astm bronsic

Ingredientele active ale medicamentului pentru astm

Astm bronsic

Astm: ce pot face eu însumi?

Astm bronsic

Astm bronșic: Când căile respiratorii sunt blocate

Astm bronsic

De unde vine astmul meu?

Astm bronsic

Astm suspectat: ce examinează medicul meu?

Astm bronsic

Medicamente pentru astm: Fapte-cheie

Astm bronsic

Care sunt simptomele tipice astmului?