Amețeala Menopauză vă poate perturba simțul echilibrului

Din păcate, menopauza aduce numeroase plângeri, inclusiv amețeli tipice. Cu toate acestea, există modalități de a-l face puțin mai suportabil.

În plus față de lipsa de oboseală și oboseală, amețeala bruscă este complet normală în timpul menopauzei. Alte simptome pot provoca, de asemenea, amețeli. Preparatele hormonale clasice ajută la ameliorarea simptomelor tipice, dar există și alternative pe bază de plante care pot fi luate în considerare.

Forme și cauze ale amețelii

În principiu, există trei tipuri de vertij. Aici vă dezvoltați sentimentul

că totul se întoarce
că îți pierzi echilibrul
să leșin

Formele respective nu pot fi legate de cauze directe. Cu toate acestea, este clar că amețeala poate fi declanșată și de alte simptome. Acestea includ, de exemplu, atacuri de panică sau anxietate, în care ritmul cardiac și respirația sunt atât de neregulate, încât fluxul de sânge este influențat negativ, iar aportul de oxigen către creier nu este, prin urmare, garantat.

O problemă majoră în găsirea cauzei este fluturarea constantă a hormonilor care pot declanșa aceste simptome. Estrogenul și progesteronul au o influență semnificativă asupra sistemului circulator și a vaselor de sânge, ceea ce înseamnă că amețelile sunt o consecință normală. Bufeurile, care sunt declanșate ca urmare a fluctuațiilor hormonale, sunt, de asemenea, adesea asociate cu amețeli.

Terapia hormonală ca abordare de tratament?

În timpul menopauzei, mulți ginecologi folosesc hormoni pe care îi prescriu pacienților lor. Dacă are sau nu sens să-l luați depinde de severitatea simptomelor. Există pacienți care au doar câteva simptome, alții nu se pot descurca fără ajutor suplimentar.

Tine minte: Dacă menopauza cauzează simptome precum depresie sau panică, discutați cu ginecologul. Ea vă va sfătui profesional și vă va ajuta să găsiți medicamentul potrivit. În acest caz, luarea acestuia poate avea sens, ar trebui să clarificați doar raportul risc-beneficiu în prealabil. În plus, multe dintre preparatele menționate au efecte secundare.

Remedii casnice pentru a ajuta la amețeli

Din fericire, există câteva remedii casnice care pot fi destul de utile atunci când vă simțiți amețit. Rețineți următoarele sfaturi:

Datorită fluctuațiilor hormonilor, corpul tău își pierde temporar capacitatea de a stoca apa în mod corespunzător. Asigurați-vă că sunteți hidratat și beți cel puțin un litru și jumătate până la doi litri de apă pe zi.
Luați-o mai încet și evitați săriți rapid sau să vă mișcați capul prea brusc. Dacă vă mișcați puțin mai încet, simptomele se ameliorează și ele.
Solicitați unui medic să efectueze un număr de sânge: cauze precum deficiența de fier, tensiunea arterială prea mică sau nivelul glicemiei prea scăzut poate provoca amețeli. Alte boli, cum ar fi infecțiile virale sau infecția urechii, pot fi, de asemenea, responsabile.
Exercițiul regulat vă ajută să vă mențineți circulația. O plimbare este suficientă în unele cazuri.
Alternativele pe bază de plante precum ghimbirul fac ca circulația să funcționeze. Produsele care conțin extracte de cohosh negru sunt de asemenea utile.

Dacă amețeala durează mai mult

Simptome precum amețeli și bufeuri se desfășoară de obicei în etape și, prin urmare, sunt mai puternice sau mai slabe. Cu toate acestea, dacă durează mai mult, acest lucru sugerează că cauza poate fi în altă parte.

Dacă aveți dubii, este recomandabil să consultați un medic. Acestea vă pot ajuta să vă educe și să vă spună exact dacă amețeala este cauzată sau nu de menopauză.