Amețeli și psihic - amețeli și frică din cauza tensiunii
Anxietate din cauza amețelilor, pierderea orientării din cauza amețelilor, dificultăți de concentrare din cauza amețelilor. Diagnostic greșit al „vertijului fobic”. Amețeli și frică din cauza tensiunii. Teama de a cădea.
Frica te amețește? - Sau amețeala te sperie?
Amețeala este întotdeauna asociată cu o tulburare de coordonare a mișcării și orientare în spațiu. Pierderea orientării are consecința că cineva se simte foarte nesigur. Amețelile acute pot duce la confuzie, dezorientare și frică pentru o perioadă scurtă de timp. Te panichezi când „pierzi pământul sub picioare”. În căutarea sprijinului, unii pacienți cu vertij se simt doar pe jumătate în siguranță pe brațul altei persoane, alții își simt mereu drumul de-a lungul peretelui, nu mai intră în spații libere etc.
Destul de des, amețeala este asociată cu frica, chiar și pe termen lung, nu mai îndrăznești să ieși singur din casă, te sperie doar gândindu-te la ieșire. Se trăiește în mod constant frica de următorul atac de vertij. Deoarece amețeala, pierderea stabilității și frica sunt legate, amețeala este adesea declarată a fi un simptom cauzat psihologic. În realitate, secvența este de obicei invers: pierderea orientării cauzată de amețeli este înspăimântătoare.
Teama de a cădea
Una dintre condițiile de bază ale existenței noastre umane este manevrarea neperturbată și experimentată în mod natural a gravitației pământului. Frica de a cădea și de a-ți pierde piciorul este, prin urmare, probabil frica umană de bază de care sunt legate toate celelalte frici umane. Poate fi declanșat la nou-născut imediat după naștere. Dacă nou-născutul este privat temporar de prindere, toți mușchii flexori se vor contracta, ceea ce va fi mai târziu tipic tuturor reacțiilor de frică și de tresărire.
Amețeli, gravitație și frică
Ca prieten adult cu două picioare, situația gravitațională (spre deosebire de prietenii cu patru picioare) este foarte precară. Cu două suprafețe mici (picioarele) și un centru de greutate ridicat (la nivelul bazinului), noi, oamenii, ne putem menține în poziție verticală, echilibrând în mod constant greutatea. Această echilibrare necesită o reglare constantă și fină a întregului mușchi postural de la tălpile picioarelor până la cap. Mii de receptori (organe senzoriale mici) din piele, mușchi, tendoane și articulații ne mențin creierul informat despre locul în care este în sus și în jos și cum se află corpurile noastre în gravitație.
Mesajele de la acești receptori permit creierului să ne ajusteze întotdeauna postura prin activarea musculară, astfel încât să ne putem ține în gravitație fără să ne prăbușim. Întregul proces este automat și este de obicei dincolo de conștiința noastră. Cu toate acestea, putem înțelege o parte din ea dacă simțim exact ceea ce se întâmplă în corpul nostru.
Te face să te simți nesigur și îngrozit atunci când nu te mai poți baza pe această abilitate (de care nici măcar nu ești conștient într-o stare sănătoasă).
Amețeli și abilități mentale
Amețeala poate afecta și mintea: mulți pacienți cu amețeli nu se mai pot concentra pe nimic, nu mai au gânduri complexe și clare. Unii se simt în permanență amețiți și le place „sub o cupolă de brânză”, nu chiar acolo, separați de lume parcă de un geam de sticlă. În această stare, ei sunt cu greu capabili să lucreze.
Dacă amețeala devine cronică, aceasta poate distruge practic funcționarea mentală și fizică normală. Când lucrurile se înrăutățesc, amețeala domnește suprem. Insuficiența psihologică și mentală a pacienților cu vertij îi determină pe mulți să presupună că vertijul este cauzat psihologic. În realitate, secvența este inversată și aici: amețeala este cauza tulburărilor de concentrare și afectează performanța mentală și fizică.
Procese circulare
Frica în sine nu este doar un proces mental, ci un proces eminamente fizic: atunci când îți este frică, te strângi în față și devii rigid (vei găsi acest lucru descris mai detaliat sub frică). Problema este că îți trage capul înapoi. Dacă acest lucru duce la tensiune cronică a gâtului, acest lucru poate, la rândul său, crește amețeala. Poate apărea un ciclu negativ de amețeli și frică.
Vertij fobic?
Faptul că amețelile provoacă frică și nu invers este clar vizibil în cazul „vertijului fobic”. Vertijul postural fobic este un termen care a devenit recent obișnuit pentru vertij fără descoperiri organice. Amețeala se numește fobă, deoarece persoana în cauză încearcă cu nerăbdare să evite situațiile despre care știu că sunt cauza preferată a amețelii. Cu toate acestea, această fobie dispare imediat când dispare amețeala în timpul tratamentului accentuat fizic cu Pohltherapie ®. Fără psihoterapie suplimentară, pacienții se întorc fără teamă în locurile care le-au cauzat anterior probleme. Pentru mai multe informații, consultați și sub vertij.
Cu toate acestea, cauza fizică a acestor afecțiuni nu se găsește în organul de echilibru din urechea internă, ci în zonele tensionate ale mușchiului și ale țesutului conjunctiv al capului, gâtului, gâtului și, adesea, în restul corpului.
Anxietate, amețeli și hiperventilație
Procesul ciclului în vertijul hiperventilator este oarecum diferit. Aici, tensiunea în mușchii respiratori duce la hiperventilație, adică H. să respire prea repede și să expiri prea mult CO2. La rândul său, acest lucru duce la modificări chimice pe tot corpul, care afectează și creierul. Aceste modificări pot fi simțite în cele din urmă ca amețeli, întuneric în ochi și frică. Prin urmare, amețeala hiperventilației este adesea asociată cu anxietate intensă, în special în atacurile acute. Puteți citi mai multe despre acest lucru sub hiperventilație și vertij de hiperventilație.
Amețeala are întotdeauna o cauză fizică
Faptul că examinările medicale nu relevă o cauză fizică a majorității bolilor vertijului (în creier, în organul de echilibru din urechea internă etc.) nu justifică afirmația că vertijul este psihogen. După cum se poate arăta cu ușurință, există întotdeauna o bază fizică în amețeli, doar într-un alt loc decât căutați: se află în anumite zone musculare și ale țesutului conjunctiv.
Ce zone musculare și ale țesutului conjunctiv sunt deosebit de tensionate în care tipuri de vertij pot fi găsite sub principalele tipuri de vertij:
Dacă eliminați tensiunea de acolo, amețeala și frica dispar.
Adesea alte plângeri
Faptul că amețelile apar adesea împreună cu alte simptome care sunt considerate „psihosomatice”, precum dureri de cap, dureri de gât, greață cronică, dureri de stomac, dificultăți de concentrare etc. nu este o dovadă a unei cauze pur amețitoare a psihogeniei. Mai degrabă, conexiunea indică faptul că toate aceste plângeri, inclusiv amețeli, au o bază comună, și anume contracțiile permanente ale mușchilor și țesutului conjunctiv/fascia.
Creșterea vertijului în situații stresante
Simptomele vertijului tind să crească sub stres și stres emoțional. Dacă medicii nu găsesc cauza amețelii, care este percepută ca fiind atât de amenințătoare, aceasta poate reprezenta deja o povară psihologică suplimentară, sub care amețeala crește.
Cu toate acestea, creșterea amețelilor în situațiile de stres mental nu indică faptul că amețeala apare doar în creierul sau sufletul persoanei în cauză. Creșterea simptomelor se datorează faptului că pacienții cu vertij, la fel ca noi toți, ne tragem involuntar sub stres și în situații stresante în care nu putem face nimic. Aceasta este o reacție fiziologică veche, ancorată în straturile profunde ale creierului și care a fost inițial menită să ne protejeze în evoluție, dar care duce la disconfort atunci când devine cronică. Pentru mai multe informații, consultați Stop Pattern. Dacă mușchii care ar putea provoca amețeli sunt deja tensionați, această tensiune suplimentară le oferă restul sub stres: se declanșează amețeli.
Concluzie
Există multe conexiuni între amețeli și psihic, dar totul indică faptul că acestea se datorează tensiunii permanente a mușchilor și a țesutului conjunctiv/fascia ca rădăcină comună. Citești și articolele mai lungi Totul psihosomatic? și psihosomatică - o nouă perspectivă (pdf).
tratament
În cazul amețelilor neorganice, cel mai bine este să efectuați un tratament de terapie corporală, cu care să puteți trata anxietatea, tulburările de concentrare și alte afecțiuni fizice în același timp. Așa face Pohltherapie ®, care a fost special conceput pentru astfel de reclamații.
Puteți citi despre cum funcționează acest lucru sub Terapie pentru vertij cauzat de tensiune.
Terapeuții care tratează vertijul în acest fel pot fi găsiți pe lista terapeuților .