Aminoacid esențial treonină - blog ciuperci medicinale puterea naturală de vindecare
Ciupercile comestibile și ciupercile medicinale sunt furnizori importanți de aminoacizi, cum ar fi treonina. Acest aminoacid esențial nu poate fi produs de corpul uman. Prin urmare, este esențial să le luați cu mâncare. În caz contrar, acest lucru poate duce la simptome grave de deficiență. Dacă aminoacidul este preluat în cantități insuficiente pe o perioadă mai lungă de timp, acest lucru poate de ex. duce la oboseală, oboseală și pierderea în greutate. În copilărie, un deficit permanent de treonină poate duce la o dezvoltare osoasă slabă. (Credit foto: Pixabay)
Funcțiile treoninei
Aminoacidul treonina este o componentă esențială a unui număr de proteine. De exemplu, se găsește în cantități mari în colagen. Colagenul este o proteină structurală care apare în principal în țesutul conjunctiv (oase, tendoane, ligamente, cartilaj, dinți).
Treonina poate fi găsită și în așa-numitele mucine. Aceste glicoproteine sunt componentele care dau structura mucusului, ca de ex. se găsește pe mucoase. Mucinele se formează în corpul uman pentru a proteja împotriva influențelor mecanice și chimice.
În afară de aceasta, treonina este, de asemenea, o parte importantă a anticorpilor. Aceste proteine preiau funcții importante în sistemul imunitar.
În corpul uman, aminoacidul treonină esențial poate fi transformat în aminoacid glicină neesențială. Acest aminoacid este necesar pentru formarea hemoglobinei, colagenului și creatinei. Pentru ca treonina să funcționeze, este esențial ca vitaminele B 3 și 6 și mineralul magneziu să fie prezente în cantități suficiente.
Apariția treoninei
Aminoacidul esențial se găsește în principal în produse din carne și pește, dar și în soia și nuci. Ciupercile comestibile și medicinale conțin, în cea mai mare parte, cantități semnificative.
Conținut de treonină din diferite ciuperci comestibile uscate și ciuperci medicinale la 100 g:
Chanterelle: 1426 mg
Ciupercă: 1180 mg
Trufa: 1086 mg
Ciupercă Porcini: 1059 mg
Ciupercă de unt: 1054 mg
Ciupercă de mesteacăn: 724 mg
Capac roșu: 668 mg
Shiitake: 377 mg
Ciupercile comestibile uscate de calitate organică, precum și ciupercile medicinale sub formă de pulbere sau ca extract în capsule sunt disponibile în magazinul nostru online.
Ciupercile comestibile, precum și ciupercile medicinale sunt, de asemenea, buni furnizori ai triptofanului aminoacid esențial. Aflați ce funcții are acest bloc important de proteine în acest raport de blog.
Crescând cu ciuperci, nu mi-a fost întotdeauna clar că drumul meu mă va duce la afacerea familiei - dar nu forțat și puțin nepregătit, am îndrăznit să pășesc în afacerea părinților mei. O decizie pe care nu o regret!