Analiza bioimpedanței - scale pentru determinarea procentului de grăsime corporală Sănătatea mea

Cântarele speciale de grăsime corporală permit măsurarea ușoară a procentului de grăsime corporală cu ajutorul analizei bioimpedanței (BIA).

analiza

Pentru măsurare, persoana testată stă pe o scală cu picioarele goale. Valoarea rezistenței corpului este acum măsurată folosind doi electrozi. BIA nu este altceva decât măsurarea rezistenței corpului. Un curent electric foarte scăzut este trimis prin corp și se determină rezistența (impedanța). Dacă considerați că aproximativ 75-80% din mușchi sunt formate din apă, în timp ce țesutul adipos constă doar în jur de 20-25%, rezultatul este că mai mulți mușchi de grăsime și mai puțini sunt prezenți cu o valoare a rezistenței ridicată decât cu o valoare a rezistenței scăzută.

Avantajele și dezavantajele măsurării cu analiza impedanței

Procentul de grăsime corporală este decisiv

Atunci când se determină dacă o persoană este supraponderală sau nu, este decisiv doar procentul de grăsime corporală. Există o serie de metode disponibile pentru a determina în mod eficient procentul de grăsime corporală, fiecare cu punctele forte și punctele lor slabe. Măsurarea pliurilor pielii este cea mai ieftină opțiune și oferă rezultate fiabile de măsurare atunci când este utilizată profesional. Oricine optează pentru metoda bioimpedanței (scara de grăsime corporală) ar trebui să se asigure că condițiile pentru măsurare sunt întotdeauna aceleași.