ANALIZA GENETICĂ Max Muster - Descărcare gratuită PDF

ANALIZA GENETICĂ Max Muster ID: 00001 1

muster

Consumul de dulciuri 56 Insatiabilitatea și foamea 58 Percepția gustului dulce 60 Percepția gustului amar 62 METABOLISMUL 64 Metabolismul alcoolului 66 Metabolismul cofeinei 68 Metabolismul 70 Intoleranță la gluten 72 GENELE TALE, DETOXIFICAREA ȘI ANTIOXIDANȚII 74 Seleniu 76 Vitamina E 78 Oxidant stres 80 Vitamina C 82 EXERCIȚIUL ESTE TOTUL DESPRE GENELE DVS. 84 Structura musculară 86 Antrenamentul forței 88 Risc de leziuni ale țesuturilor moi 90 VO 2 max (Potențialul dvs. aerob) 92 Recuperare post-exercițiu 94 Warrior Gen 96 Capacitatea inimii 98 Volumul muscular Gen 100 Volumul muscular Gen. 102 Masă corporală slabă 104 Gene de oboseală musculară 106 DEPENDENȚE RELATIVE GENETIC ȘI STIL DE VIAȚĂ 108 Dependență de nicotină 110 Dependență de alcool 112 Îmbătrânire biologică 114 Sensibilitate la inflamație 116 Ciclul somnului 118 Ciclul somnului 120 SĂNĂTATE CARDIACĂ 122 Colesterol HDL (colesterolul bun) 124 Colesterol LDL (colesterolul rău) în) 126 Trigliceride 128 Glicemia 130 Metabolizarea omega-3 132 Omega-3 și trigliceridele 134 Sensibilitatea la insulină 136 Adiponectina 138 Proteina C reactivă (CRP) 140 GENE ANALIZATE 148 GLOSAR 158 FONDUL ȘTIINȚIFIC 162 4 5

METABOLISMUL METABOLISMULUI ALCOOLIC METABOLISMUL CAFEINEI METABOLISMULUI LACTOZEI INTOLERANȚA GLUTENULUI FOLOSIND GENELE DETERMINĂM CUM FUNCȚIONEAZĂ METABOLISMUL DUMNEAVOASTRĂ, cofeina și alcoolul sunt procesate în corpul nostru cu ajutorul unor enzime specifice după ingestie. Acest lucru permite organismului să utilizeze aceste substanțe ca alimente și le împiedică să ne facă rău. Atunci când una dintre aceste enzime nu funcționează optim, pot apărea anumite probleme de sănătate dacă nu sunt ajustate corespunzător. Unul dintre cele mai cunoscute fenomene este intoleranța, care se referă la lipsa lactazei, o enzimă responsabilă de descompunerea zahărului din lapte (). În cazul unei intoleranțe, organismul nostru nu poate descompune lactoza. Prin urmare, persoanele intolerante raportează simptome precum diaree, flatulență și vărsături mai des atunci când consumă produse lactate. Procesele mai importante includ metabolismul alcoolului și cel al cofeinei, metabolismul lent și ineficient fiind problematic. În acest capitol vă vom arăta ce reacții ale substanțelor descrise vă determină genele și vă sugerează măsuri eficiente.

GENELE DUMNEAVOASTRĂ, DETOXIFICAREA ȘI GENELE SELENICE ANTIOXIDANȚE POATE AFECTA, DE ASEMENEA, ASPECTUL VITAMINEI E STRESUL OXIDATIV VITAMINA C Mecanismele de detoxifiere ale corpului tău sunt sus. Numeroși poluanți pătrund în organism în fiecare zi prin alimente, apă și aer, motiv pentru care avem absolut nevoie de mecanisme care sunt responsabile de detoxifiere și eliminarea poluanților. Acestea sunt enzime specifice care ne detoxifică corpul și antioxidanți care neutralizează radicalii liberi. Crearea de radicali liberi, de exemplu, provoacă radiații, fum de țigară, poluare și numeroase alte substanțe, care sunt detoxifiate în organism cu ajutorul enzimelor adecvate. Se pot produce modificări ale structurii genetice a enzimelor, care se reflectă în detoxifierea ineficientă a substanțelor potențial toxice menționate. Dacă aceste enzime nu funcționează eficient sau dacă anumiți antioxidanți lipsesc, atunci toxinele din mediu reprezintă un pericol mai mare și trebuie să ne ajustăm în consecință.

TABLA DE NUTRIȚIE PERSONALĂ. deoarece abordarea unică pentru toate nu funcționează