Analize de sânge constant șchiopătate și întotdeauna obosite

Mai ales în lunile mai întunecate ale anului, mulți se simt apuși și obosiți. Când lentoarea iernii se transformă direct în oboseală de primăvară și nu mai poți dormi departe, epuizarea constantă poate împovăra viața de zi cu zi. Atunci este timpul să țintim cauzele. Există multe motive pentru căscatul pe termen lung, o lipsă de fier, vitamina D, vitamina B12 sau o tiroidă subactivă pot fi dovedite într-un laborator. Odată găsită cauza, poate fi tratată cu ușurință.

Deficiență de fier

Deficitul de fier este cel mai frecvent deficit nutritiv din lume. Și în Germania deficitul de fier nu este neobișnuit. Sunt deosebit de frecvente femei afectat. Studiile arată că aproximativ 20% dintre femeile aflate la vârsta fertilă sunt afectate de deficit de fier. Alte grupuri de risc includ Femeile însărcinate, vegetariene si in special Vegetarian luați mai puțin fier datorită dietei lor (predominant) pe bază de plante sau fierul pe bază de plante este mai puțin disponibil. Alte grupuri de risc sunt:

Persoanele în vârstă
Sportiv competitiv
Donator de sânge
Grupuri de persoane cu anumite boli (de exemplu, boli inflamatorii cronice intestinale, boli subiacente cu pierderi de sânge ascunse)

Efectele deficitului de fier

Fierul este componenta centrală a hemoglobinei (pigment roșu din sânge) și este important pentru transportul oxigenului în sânge. Dacă există un deficit de fier, nu se mai poate forma suficientă hemoglobină și se dezvoltă anemie cu deficit de fier. Simptomele deficitului de fier sunt inițial nespecifice și pot de ex. se exprimă sub formă de oboseală, paloare și dificultăți de concentrare.

Etapele anemiei cu deficit de fier

În funcție de cauză și de durata deficitului de fier, se pot distinge trei etape una de alta:

Lipsa fierului de depozitare se caracterizează prin depozite de fier golite în mare măsură fără restricții funcționale. Se estimează că jumătate din toate femeile aflate la vârsta fertilă și mulți donatori de sânge obișnuiți sunt afectate. Această afecțiune se poate dezvolta în continuare într-un deficit funcțional de fier, cu o cantitate insuficientă de precursori ai eritrocitelor în măduva osoasă, în timp ce valorile hemoglobinei sunt încă normale. Sunt posibile primele simptome nespecifice. În stadiul anemiei cu deficit de fier (deficit de fier manifest), scade și nivelul hemoglobinei și există restricții funcționale masive.

Anomalii ale numărului de sânge în cazul deficitului de fier

Dacă corpul nu mai este alimentat în mod adecvat cu fier, depozitele de fier sunt mai întâi golite. În mod corespunzător, valoarea proteinei de stocare a fierului Ferritin. Apoi, proteina de transport pentru fier, așa-numita Transferrin, redus. Dacă deficiența continuă, formarea hemoglobinei va scădea și Valoarea hemoglobinei chiuvete. Celulele roșii din sânge (Eritrocite) nu se pot dezvolta corespunzător din cauza hemoglobinei reduse și sunt prea mici (anemie microcitara).

Pentru a obține informații cuprinzătoare despre stadiul deficitului de fier, este avantajos să se determine mai mulți parametri.

Cauzele deficitului de fier

Consum insuficient de fier prin alimente (de exemplu, vegetarieni, vegani, tulburări alimentare)
Pierderi de sânge (de exemplu, menstruație abundentă, inflamație a mucoasei stomacului, ulcere gastro-intestinale)
Nevoia crescută (de exemplu, sarcina, alăptarea, donarea frecventă de sânge, sportivii competitivi)
Absorbție deranjată a fierului (de exemplu, datorită inhibitorilor)

Simptome și tratament

Un deficit de fier poate include exprimă prin următoarele simptome:

Oboseala și epuizarea
Respirație scurtă și respirație scurtă
piele palida
păr fragil, fragil
Pierderea parului
colțurile sfâșiate ale gurii
unghii fragile
o durere de cap
Pierderea performanței și slăbiciunea fizică
Dificultate de concentrare
ameţeală
bătăi rapide ale inimii

Terapia pentru deficit de fier ar trebui să includă tratarea cauzei, precum și înlocuirea fierului. În funcție de severitatea insuficienței, aceasta din urmă se poate face prin nutriție sau suplimentare de droguri.

Test de deficit de fier

Pentru a diagnostica deficitul de fier, Nivelul feritinei utilizat deoarece acesta este primul care reacționează la o insuficiență. Nivelul feritinei este deja scăzut în stadiile incipiente ale deficitului de fier. Analiza Hemoleucograma oferă informații despre o posibilă deficiență de hemoglobină sau de celule roșii din sânge.

În plus, trebuie determinat parametrul de inflamație CRP. Inflamația poate duce la creșterea nivelului de feritină, care ar masca un deficit de fier.

Acum puteți utiliza testele și serviciile noastre de laborator în diferite locații din Hamburg și nordul Germaniei.

Hipotiroidism

De la o tiroidă subactivă (Hipotiroidism) Se vorbește când organismul este insuficient cu hormonii tiroidieni Triiodotironină (T3) și Tiroxină (T4) este furnizat. Hipotiroidismul este una dintre cele mai frecvente boli hormonale, incidența disfuncției crescând odată cu înaintarea în vârstă. Aproximativ 0,5 până la 1% dintre adulți suferă de aceasta. femei sunt mai des afectate decât bărbații. Hormonii tiroidieni reglează un număr mare de procese metabolice importante. Subactivitatea poate duce la o mare varietate de simptome.

Oboseala din cauza hipotiroidismului

Hormonul TSH (Hormonul stimulator al tiroidei) este produs în glanda pituitară. Stimulează glanda tiroidă pentru a produce hormonii T3 și T4. T3 și T4 sunt legate în proporție de 99% în corp. Sunt eficiente doar componentele hormonale libere, nelegate (T3 liber; fT3 sau T4 liber: fT4).

O tiroidă subactivă se dezvoltă de obicei încet și de obicei trece neobservată pentru o lungă perioadă de timp. Simptomele apar adesea numai în cazul hipofuncției severe. Ele sunt în mare parte nespecifice, motiv pentru care hipotiroidismul rămâne uneori nedetectat pentru o lungă perioadă de timp. Următoarele plângeri indică, printre altele pentru hipotiroidism:

Oboseala și nevoia crescută de somn
Dificultate de concentrare
Creștere în greutate
Sensibilitate la frig
piele palidă, uscată
Stare Depresivă
constipație
Slabiciune musculara

O tiroidă subactivă poate fi atât congenitală, cât și dobândită. De obicei este una defect dobândit. Cea mai frecventă cauză este tiroidita cronică. Apare mai ales ca urmare a unei boli autoimune Tiroidita lui Hashimoto pe. Sistemul imunitar este îndreptat împotriva propriei glande tiroide și formează autoanticorpi care declanșează inflamația cronică a țesutului tiroidian cu distrugerea țesutului. Alte cauze ale unei disfuncționalități pot fi de ex. chirurgie tiroidiană sau deficiență corporală severă iod fi.

La Diagnostic hipotiroidismul, TSH este determinat mai întâi. Dacă există o subfuncție, valoarea TSH este mărită și se determină și fT3 și fT4. Pentru a exclude sau a confirma tiroidita lui Hashimoto, sângele poate fi examinat pentru prezența anticorpilor speciali (anticorpi TPO).

Înlocuirea hormonilor poate reduce oboseala.

O tiroidă subactivă nu poate fi vindecată, dar este tratabilă. Persoanele afectate trebuie să compenseze deficiența hormonală luând L-tiroxină pentru o viață întreagă. Un diagnostic corect este o condiție prealabilă pentru tratarea cu succes a simptomelor.

Deficitul de vitamina B12

Vitamina B12, numită și cobalamină, este una dintre vitaminele solubile în apă. În cantități suficiente intră doar alimente de origine animală înainte, de ex. B. în produsele lactate, ouă și carne. Îndeplinește numeroase funcții în corp și este i.a. în regenerarea Neuroni si Formarea sângelui implicat. Vitamina B12 are o importanță centrală pentru bunăstarea noastră fizică și mentală.

Oboseala este primul semn al unui deficit de vitamina B12.

Deoarece în ficat se acumulează rezerve importante de vitamina B12, o absorbție insuficientă a cobalaminei devine de obicei vizibilă numai după aproximativ doi-trei ani. Primele simptome sunt oboseala și dificultățile de concentrare. Deoarece aceste semne sunt nespecifice, atribuirea unui deficit de vitamina B12 este adesea mai dificilă. Consecințele unei insuficiențe prelungite sunt grave: pe lângă una Anemie (anemie macrocitară), care se manifestă ca epuizare și oboseală, poate provoca daune ireversibile Sistem nervos apărea.

Recent, estimarea aportului adecvat de vitamina B12 pentru adulți a crescut de la 3 µg pe zi la 4 µg pe zi.

Cine ar trebui să testeze deficitul de vitamina B12?

Cu o dietă echilibrată care include în mod regulat alimente de origine animală, o cantitate suficientă de vitamina B12 nu este de obicei o problemă. Cu toate acestea, studii ample, cum ar fi studiul național privind consumul, arată că anumite grupuri de populație pot fi insuficient furnizate. Ar trebui să urmăriți nivelurile de vitamina B12:

Vegetarienii și mai ales veganii, deoarece aproape doar peștele și carnea conțin vitamina B12
bătrâni și rezidenți de acasă
Femeile însărcinate
Persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal (de exemplu, boala Crohn, infecția cu Helicobacter pylori, gastrită), deoarece absorbția vitaminelor este afectată
Persoanele care iau blocante de acid gastric (IPP)

Un test de vitamina B12 oferă informații.

Pentru a exclude sechelele severe, un test precoce pentru deficitul de vitamina B12 este util pentru toate grupurile de risc - chiar și în absența simptomelor. Acest lucru trebuie repetat la fiecare doi-trei ani.

Puteți stabili statutul dvs. dintr-o simplă probă de sânge. Vă recomandăm să analizați forma biologic activă a cobalaminei, holotranscobalamina. Acest parametru indică epuizarea depozitelor de vitamina B12 și indică o deficiență potențială mai devreme decât vitamina B12 în sine. Dacă holotranscobalamina este redusă, determinarea suplimentară a acidului metilmalonic poate fi utilizată pentru a diagnostica o deficiență funcțională.

Deficitul de vitamina D3

Vitamina D este termenul umbrelă pentru un grup de vitamine liposolubile numite calciferoli. Cei mai importanți doi reprezentanți sunt vitamina D2 (ergocalciferol) și vitamina D3 (colecalciferol). Cea mai faimoasă funcție a vitaminei D este de a participa Metabolismul osos. Vitamina D promovează, printre altele absorbția de calciu și fosfat din intestine și încorporarea lor în oase. Astfel, joacă un rol cheie în mineralizarea oaselor. În plus, vitamina D este implicată în alte procese metabolice, în formarea proteinelor și controlul unui număr mare de gene. Rolul protector al vitaminei D în legătură cu diabetul zaharat, cancerul și bolile cardiovasculare este discutat în mod repetat.

Vitamina D este singura vitamină care poate fi produsă de corpul însuși - cu ajutorul luminii solare, mai precis a radiațiilor UV-B. În latitudinile noastre, propria formare a corpului este posibilă doar din aprilie martie până în octombrie când sunteți în aer liber. Pentru a satisface nevoile acute, 30% din suprafața corpului trebuie să fie expusă la soare timp de aproximativ 25-30 de minute, prin care utilizarea cremelor solare reduce semnificativ auto-sinteza. În lunile mai întunecate ale latitudinilor noastre, nu există o auto-sinteză adecvată. Rezervele de vitamina D acumulate în lunile de vară nu sunt adesea suficiente până în primăvara următoare.

Dieta contribuie doar cu o mică proporție (aproximativ 10-20%) la aportul de vitamina D. Un motiv pentru aceasta este că doar câteva alimente conțin cantități semnificative de vitamina D (pește de mare gras, anumite măruntaiele, ciuperci comestibile, ouă). Prin urmare, aprovizionarea cu vitamina D în Germania este destul de slabă. Cu toate acestea, chiar și un deficit latent de vitamina D poate avea consecințe grave pe termen lung.

Oboseala și performanțe scăzute din cauza deficitului de vitamina D.

De o defect se vorbește când valorile sanguine ale 25-hidroxivitaminei-D

Sunt responsabil pentru departamentul de marketing interesant din laboratorul medical Stephansplatz din Hamburg. În calitate de ecotrofolog, nu mă interesează doar o dietă echilibrată, ci și noile tendințe în sport și stil de viață. Îmi place viața de oraș din Hamburg, dar îmi place, de asemenea, să-mi iau timp de la activități sportive în aer liber sau să călătoresc cu culturile străine cu rucsac.