ANDI tracker

În 2015, podcastul meu INFO colectează acolo rapoarte în „provocarea și viața” despre modul în care antrenez ceea ce mănânc modul în care pregătesc metalul pentru evenimentele mele sportive. Actualizare: din 2107 aceste rapoarte sunt răspândite pe podcastul adrenalinei până când funcționează din nou. Încerc să urmăresc cât mai mult posibil și să îl public aici, astfel încât să puteți vedea cum am făcut-o aici. Declinarea responsabilității că nu am un medic sau niciun fel de pregătire în acest domeniu, acestea sunt informațiile mele personale cu caracter personal, indiferent dacă această dietă, tipul de instruire etc. este potrivit pentru dvs., decideți pentru dvs. sau întrebați-vă medicul .

cele bune

GARMIN Connect: aici îmi colectez activitatea sportivă.

Jurnal alimentar FDDB: ce mănânc până în 2013.

My FitnessPal: aparatul meu zilnic de numărare a caloriilor.

Traseele mele la GPSies o pagină frumoasă în care puteți încărca datele GPS (gratuit) .