Andropauza
Deoarece corpul unui bărbat, pe cât de rezistent este, se va schimba în timp, LaNutrition.fr vă oferă soluții adaptate fiecărei epoci.
Bărbații care iau o dietă cu conținut scăzut de grăsimi au niveluri serice mai scăzute de testosteron decât cei care iau o dietă normală.
Scăderea libidoului, a masei musculare și osoase, a tulburărilor de dispoziție, a creșterii în greutate sau a insomniei? Andropause este la pândă. Dar fii sigur, există modalități de a încetini apariția acestuia, evitând anumiți factori agravanți.
Prin adoptarea a 5 comportamente simple, un bărbat își poate reduce riscul de infarct miocardic cu 80%.
După 60 de ani, femeile sunt mai puțin expuse riscului de depresie dacă soții fac exerciții regulate.
După 60 de ani, timpul petrecut pe jos, mai mult decât viteza de mers, ar limita riscul de accident vascular cerebral.
Acidul alfa-linolenic crește nivelul de PSA din sânge, în timp ce EPA și DHA îl scad.
Persoanele în vârstă care au în sânge cei mai mulți acizi grași omega-3 motivează și analizează mai bine.
Se consideră că nutriția paternă înainte de concepție joacă un rol în sănătatea descendenților, prin epigenetică.
Se spune că bărbații care consumă cel mai mult magneziu, potasiu și calciu își reduc riscul de accident vascular cerebral cu 21%.
Niveluri scăzute de vitamina B12 în sânge legate de un risc crescut de fracturi la bărbații în vârstă.
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
De asemenea, pentru a descoperi
Bărbații care iau o dietă cu conținut scăzut de grăsimi au niveluri serice mai scăzute de testosteron decât cei care iau o dietă normală.