anorexie
"Uau, ai slăbit?" Totul începe cu Melanie, cu câteva kilograme pierdute și complimente casual. A slăbit cu succes șase kilograme prin dieta, și-a impresionat prietenii. Încurajat de feedback-ul pozitiv, tânăra de 23 de ani a început să acorde mai multă atenție dietei sale și să numere caloriile. La urma urmei, există o singură dorință care le domină viața de zi cu zi: să devină din ce în ce mai subțiri.
În Germania, aproximativ o sută de femei cu vârste cuprinse între 15 și 25 de ani suferă de anorexie, iar boala a crescut semnificativ și în rândul bărbaților. Există în jur de 80.000 de bărbați victime în această țară. Techniker Krankenkasse vă informează despre cauzele, simptomele și opțiunile de tratament ale anorexiei.
Aplicație împotriva tulburărilor alimentare
Aplicația „Jourvie” vă poate sprijini pe drumul către un comportament alimentar normal.
Începutul dependenței
Anorexia nervoasă sau anorexia nervoasă începe adesea, ca Melanie, cu dietă sau pierderea accidentală în greutate din cauza bolilor sau a stresului. Ideea de a continua să slăbească se solidifică cu cei afectați până când în cele din urmă toate gândurile se învârt în jurul subiectului greutății. Pentru a se apropia de obiectivul lor, anorexicii, de exemplu, stabilesc în mod conștient limite calorice, care sunt de obicei mult sub cerința fizică. Adesea acestea se limitează la alimente extrem de scăzute în energie, cum ar fi pâinea crocantă sau salata.
În timp ce unii respectă dieta extremă pe care și-au prescris-o singuri, alții vomită din nou mâncarea. Bulimia (dependența de mâncare și vărsături) și anorexia vin adesea în combinație. Nu este neobișnuit ca anorexicii să utilizeze supresive ale apetitului, laxative sau tablete de drenaj sau să facă un program de exerciții fizice excesive pentru a compensa orice „alunecări”.
„Prietena mea este anorexică”
Julia crede că cea mai bună prietenă a ei este anorexică. Îl întreabă pe expertul Dr. Karin Anderson pentru sfaturi.
Control total asupra corpului
Pentru Melanie a fost întotdeauna deosebit de important să fie bună la tot ce a început - fie la universitate, cântând la pian sau într-un club sportiv. Datorită acestei ambiții pronunțate, ea se află sub o mare presiune pentru a face performanță. Abia după o zi în care Melanie a mâncat aproape nimic și a făcut, de asemenea, două ore de alergare, se simte bine. Apoi se simte mai puternică decât nevoile sale fizice și se mândrește cu disciplina ei.
Dacă se simte flămândă sau amețită între ele, ignoră aceste senzații. Uneori cineva o întreabă dacă nu-i este foame, dar apoi pur și simplu susține că tocmai a mâncat sau că stomacul ei este puțin sensibil în acest moment.
Căutare disperată a autonomiei
Pentru un anorexic, controlul asupra corpului este sinonim cu autodeterminarea în viața cuiva. Persoanele bolnave au adesea sentimentul de a fi imperfecte și slabe sau de a nu putea rezista comparației cu ceilalți. „Nu mănâncă” încearcă să recâștige o oarecare autonomie.
Mai ales în cazul problemelor familiale, mulți oameni afectați au sentimentul că boala le oferă ceva ce le aparține doar și că numai ei pot influența. De multe ori li se pare imposibil să-și demonstreze independența în familie în orice alt mod. Dar chiar și persoanele în a căror viață greutatea corporală joacă oricum un rol major, cum ar fi modelele, dansatorii de balet sau jockeys, sunt foarte susceptibili la tulburările de alimentație.
"Am probleme cu mâncarea"
Dr. Karin Anderson sfătuiește un utilizator Scoolz care se află la începutul unei anorexii.
Totul se învârte în jurul cântarului
Melanie urcă pe cântare de câteva ori pe zi, mereu în speranța că acul va continua să se deplaseze spre zero. Starea ta generală de spirit depinde de greutatea ta: câteva grame de „prea mult” îți vor provoca panică, îndoială de sine și sentimente de depresie. Chiar dacă cântărește doar 49 de kilograme la 1,70 metri, crede că este mult prea grasă. Melanie se întoarce adesea în fața oglinzii și se uită îngrozită la stomac și la coapse.
Anorexicii se consideră adesea prea grăsimi în ciuda faptului că sunt subponderali, chiar dacă indicele lor de masă corporală este de numai 17,5 sau mai puțin. Această „tulburare de schemă corporală” duce la faptul că își percep corpul într-un mod distorsionat și văd grăsime acolo unde de fapt rămân doar pielea, tendoanele și oasele. În timpul meselor, ea urmează ritualuri stricte: împarte mâncarea cântărită anterior în bucăți mici și mestecă fiecare mușcătură de cel puțin 25 de ori. Uneori mănâncă și în fața oglinzii, astfel încât să poată observa imediat orice schimbări în stomac. Când Melanie gătește, îi face plăcere să-i vadă pe ceilalți savurând mâncarea în timp ce rămâne disciplinată.
Consecințe fizice și psihologice
Melanie este de fapt întotdeauna obosită, îngheață tot timpul, chiar și vara, iar intestinul nu mai funcționează corect. Datorită înfometării constante, corpul tău și-a redus cât mai mult metabolismul. Uneori se înnegrește deoarece tensiunea arterială este foarte scăzută. Acest lucru se întâmplă în mod regulat, mai ales după efort fizic.
Melanie își petrece cea mai mare parte a timpului liber singură, deoarece nu mai are energia de a-și ascunde în mod constant boala de alte persoane. De multe ori se simte scursă și singură și are dificultăți în a dormi noaptea. De asemenea, performanța ei la universitate s-a deteriorat și adesea îi este prea dificil să se concentreze mult timp.
Mai mare, mai rapid - mai ușor?
Anorexia sportivă
Uneori, sportivii mor de foame pentru succes și dezvoltă o anorexie atletică din aceasta. Sportivii recreativi sunt, de asemenea, afectați.
Pierderea în greutate și malnutriția afectează semnificativ organismul. Aproximativ zece la sută dintre cei afectați mor din cauza efectelor anorexiei. Inima și organele interne sunt afectate, metabolismul, pulsul și tensiunea arterială scad. Unghiile și părul devin fragile, pielea se usucă și mușchii se lăsă. Un echilibru hormonal dezordonat poate duce la pierderea perioadelor sau la impotență.
Stresul ascunderii bolii și cercul constant de gânduri îi izolează pe cei afectați. Prieteniile se întrerup, te simți singur. Bolnavii experimentează adesea stări depresive care uneori culminează cu gânduri suicidare masive.
Perspectiva bolii presupusă
De multe ori, anorexicii nu vor să admită că au o boală extrem de periculoasă. Nu vor să-și schimbe comportamentul alimentar și să ascundă dependența mult timp. Cu toate acestea, pentru a vă face bine din nou, este absolut necesar să admiteți boala.
Este mai probabil ca femeile să sufere de tulburări alimentare
Un studiu reprezentativ arată că de cinci ori mai multe femei decât bărbați din Germania suferă de tulburări alimentare.
Înainte ca anorexicii să fie pregătiți să schimbe orice, adesea trec printr-o lungă cale de suferință. Presiunea de a ascunde sau de a justifica boala celor din jur continuă să crească. De multe ori se izolează de prieteni și familie. Suferința fizică se înrăutățește, de asemenea. Uneori doar o defecțiune duce la realizare.
În anumite circumstanțe, o conversație cu cineva de încredere poate ajuta persoana în cauză să câștige curaj pentru a schimba ceva în legătură cu situația. În orice caz, prietenii, cunoștințele și familia ar trebui să aducă întotdeauna subiectul și să-și ofere ajutorul.
Odată ce ați decis să abordați boala, medicii de familie, centrele de consiliere și grupurile de auto-ajutor vă pot ajuta să găsiți un tratament psihologic adecvat. Pentru a normaliza comportamentul alimentar perturbat pe termen lung, cauzele mai profunde trebuie descoperite ca parte a unei terapii.
Primul obiectiv: creșterea în greutate
Înainte ca tratamentul psihologic să poată începe chiar, anorexicii care sunt subponderali care pun viața în pericol trebuie hrăniți artificial într-un spital. Această măsură care susține viața este foarte importantă, dar trebuie susținută de psihoterapie.
Pe lângă creșterea în greutate, terapia își propune să se asigure că cei afectați dezvoltă din nou un comportament alimentar normal. Acest lucru funcționează numai dacă sunt descoperite cauzele bolii. Dacă pacientul locuiește încă acasă, diverse abordări terapeutice se concentrează asupra familiei și încearcă să trateze problemele care există acolo.
Consultare cu Dr. Karin Anderson
tulburare de alimentatie
Tulburările de alimentație pun viața în pericol. Cum poți ieși din acest comportament captivant?
Modelele comportamentale sunt, de asemenea, adesea folosite pentru a schimba percepția corpului asupra anorexiei. Ei învață să aibă un sentiment mai bun pentru corpul lor și să reacționeze corespunzător la semnalele corpului, cum ar fi foamea. În același timp, se practică strategii pentru o mai bună rezolvare a problemelor. Pe lângă psihologi, medicii și nutriționiștii sunt de obicei implicați în terapie.
Pentru Melanie, insight-ul vine doar atunci când se prăbușește în vestiar după ce a fugit. Alte câteva fete sună la o ambulanță. În clinică, Melanie este hrănită artificial câteva zile. În acest moment, ea caută un terapeut potrivit pentru a combate boala împreună cu un profesionist.