Antagonist - Definiție Fitness Lexicon Training la SAFS & BETA

Termeni pentru A

antagonist

Fiecare grup muscular poate declanșa doar anumite mișcări. De exemplu. muschii anteriori ai coapsei articulația genunchiului. Pentru a îndoi din nou genunchiul, hemorizalii trebuie să se contracte. Funcționează opus (antagonist) mușchilor anteriori ai coapsei.
Denumim toți mușchii care inversează o mișcare executată Antagoniști. Flexorii unei articulații sunt antagoniști ai extensorilor și invers.
Toți mușchii care se scurtează (se contractă) în timpul unei mișcări sunt sinergici și toți mușchii care sunt întinși în timpul aceleiași mișcări sunt antagoniștii corespunzători.
Dacă un mușchi este mișcat în aceeași direcție în timpul unei mișcări, se numește agonist. Agonistul și sinergicul fac aceleași mișcări.

definiție

Apropo: Puteți afla totul despre antagonist și multe altele în antrenamentul nostru ca antrenor de fitness sau în antrenamentul nostru ca antrenor personal.