Anti-poftă rețeta pentru smoothie-ul anti-pofta de banane Femme Actuelle MAG

În loc să vă aruncați pe o bomboană sau pe cookie-uri super dulci în caz de poftă, vă oferim un smoothie de banane foarte hrănitor. Iată rețeta.

pentru

Pentru sănătate și pentru linie, bananele sunt bune! Și din motive întemeiate: pe lângă gustul său dulce incomparabil, este sățioasă, săracă în calorii, bogată în fibre și este o adevărată sursă de energie. Ce se întâmplă dacă puneți acest fruct în centrul atenției în smoothie-urile voastre? Pentru a fi în formă maximă în timp ce ai grijă de silueta ta, există o rețetă personalizată. Ingrediente? O banană, lapte de migdale, iaurt, unt de migdale, semințe de in și miere.

Smoothie cu banane, o băutură satisfăcătoare și sănătoasă

Acest smoothie este ideal după un antrenament intens, dacă masa a fost prea ușoară sau la gustare. Nu este o băutură de slăbire, ci un smoothie bogat în calorii de bună calitate (vitamine, minerale ...), spre deosebire de multe substanțe anti-apetit vândute în magazin care sunt bogate în special în zaharuri ascunse. !