ANTRENAMENT FUNCȚIONAL în antrenamentul cu vibrații Pulheim, Pilates, pierderea în greutate, fitness în Power Place
Pentru a vă oferi cel mai bun sprijin posibil în realizarea obiectivelor dvs., oferim unități de instruire de 30 de minute în camera noastră funcțională, inclusiv antrenament funcțional. cu TRX® Suspension Training®, Dynamax și Battle Rope. Încercați, antrenamentul este variat, eficient și foarte distractiv!
TRX® Suspension Training® înseamnă antrenament tridimensional care permite modele de mișcare de zi cu zi, precum și specifice sportului. Mușchii individuali nu sunt niciodată izolați, ci întotdeauna utilizați în întregul lanț muscular. Accentul este pus pe îmbunătățirea interacțiunii inter- și intramusculare. Indiferent dacă este vorba de reducerea greutății, construirea mușchilor, îmbunătățirea condiției fizice, combaterea/evitarea durerilor de spate, formarea antrenamentelor după leziuni (sportive) sau întărirea nucleului. Cu TRX® Suspension Training®, aceste obiective pot fi atinse rapid și eficient, atât pentru pacienții cu reabilitare, începătorii de fitness și sportivii recreaționali, cât și pentru sportivii profesioniști.
Antrenament cu mingi medicinale Dynamax înseamnă antrenament de rezistență intensiv dinamic, dinamic și palpitant. Flexibilitatea, mobilitatea, coordonarea, agilitatea și echilibrul sunt instruite. De asemenea, ideal pentru anumite sporturi, îmbunătățește viteza și puterea explozivă. Accentul este pus pe fluxul de mișcare în secvențe de mișcare de zi cu zi sau specifice sportului, astfel încât aproape toate exercițiile au loc în așa-numitele lanțuri de mușchi sau fascia.
Frânghii de luptă ofera antrenament extrem de solicitant de forta si rezistenta. Chiar dacă probabil nu există un dispozitiv de antrenament mai simplu decât o frânghie, opțiunile de exerciții sunt diverse, iar antrenamentul poate fi proiectat foarte individual, adaptat propriului nivel de fitness și obiectivului de antrenament. Fie ca instrument pentru antrenamentul de anduranță, exerciții pentru a opri la sfârșitul unui antrenament sau chiar ca singurul dispozitiv de antrenament: Blackthorn Battle Rope se potrivește în fiecare plan de antrenament. Și este doar foarte distractiv să te antrenezi cu adevărat pe frânghii.