Antrenament personal

TRX® antrenament individual

În calitate de instructor TRX® instruit, vă ofer antrenament individual de forță pe tot corpul cu antrenorul TRX®.

antrenament

TRX® Trainer oferă exerciții corecte pentru toate grupele musculare la diferite niveluri de dificultate. Indiferent dacă este vorba de biceps, triceps, picioare, piept sau spate - toate exercițiile pot fi transferate la TRX® Trainer. Fie mâinile, fie picioarele sunt în curele în timpul exercițiului. Datorită mișcării constante a centurilor în timpul antrenamentului, corpul trebuie să se echilibreze și să se stabilizeze și mai mult și astfel să activeze mai mulți mușchi. În plus, sunt promovate simțul echilibrului și conștientizarea corpului.

Stai pe frânghii!

Dacă sunteți interesat de un antrenament individual TRX®, contactați-mă. Fie că este vorba de reducerea greutății, construirea mușchilor, îmbunătățirea condiției fizice sau stabilizarea trunchiului (pentru a evita/combate durerile de spate): obiectivul dvs. individual de antrenament poate fi atins cu ajutorul antrenorului TRX® și al asistenței mele.

Aștept cu nerăbdare să mă antrenez cu tine!

Instructorul TRX® Sven

TRX® Suspension Training® Curs de grup

Puteți găsi mai multe informații despre TRX® Trainer și cursul de grup TRX® Suspension Training® aici.

Faceți clic pe butonul Redare pentru a porni videoclipul. Timpul de încărcare variază în funcție de viteza conexiunii la internet.