Antrenament personal Stuttgart Antrenamentul dvs. individual
Scopul tău este calea mea. Cu multă experiență și cele mai recente descoperiri din știința sportului și terapia sportivă, îți dezvolt antrenamentul personal individual. Fiecare concept de antrenament este conceput astfel încât să vă puteți atinge obiectivul personal de antrenament în mod eficient și sănătos. Indiferent dacă este vorba de construirea mușchilor, pierderea în greutate sănătoasă sau antrenament de reabilitare - împreună lucrăm cu multă distracție, motivație și sprijin 1: 1 de încredere pentru obiectivele dvs. de antrenament.
Metode moderne de antrenament pentru succes vizibil
Metodele de instruire în domeniul științei sportului sunt în continuă evoluție și astfel mă influențează și pe mine ca antrenor personal. Datorită pregătirii continue, sunt mereu la curent cu ultimele tendințe și descoperiri în sport și le încorporez în antrenamentul meu personal. Combin exerciții clasice și inovatoare, astfel încât să vă puteți atinge obiectivul în mod eficient și cu multă distracție și motivație.
De la anamneză la planificarea antrenamentului până la implementarea instruirii, sunt alături de tine: ca antrenor personal, antrenor și aliat al tău împotriva sinelui mai slab.
Puteți stabili în mod flexibil unde doriți să vă desfășurați antrenamentul personal în Stuttgart:
- Acasă, în mediul dvs. familiar,
- facilitățile sportive extinse ale MTV Stuttgart 1843 e.V. care îmi sunt disponibile.,
- frumoasele păduri ale orașului din Stuttgart sau
- în jungla orașului orașului Stuttgart.
Starea ta de spirit și viața de zi cu zi decid. Deoarece pregătirea personală ar trebui integrată în procesele dvs. obișnuite, precum și în deplasarea zilnică la serviciu sau la cumpărăturile săptămânale.
„Anamneza este primul pas indispensabil într-un antrenament personal eficient”
Stephan Gierer
Personal.
De încredere.
Individual.
De ce este și antrenamentul personal o opțiune pentru tine?
# devin mai activi
# Trăiește mai sănătos
#Antrenament cu greutati
#Slăbi
# Îmbunătățiți mobilitatea
# Instruire funcțională
#Nutriție
Găsiți-vă din nou?
În lunga mea carieră de antrenor personal, am întâlnit o mare varietate de motive pentru care oamenii aleg pregătirea personală. Construcția musculară sau reducerea greutății sunt adesea doar motivele superficiale ale antrenamentului personal. În cea mai mare parte este dorința unei vieți mai active și mai sănătoase sau, ulterior, de a recâștiga echilibrul pierdut și reducerea bunăstării prin exerciții.
Care este motivul tău?
Poate căutați un antrenament de forță orientat, adaptat individual nevoilor dvs.? Doriți să slăbiți, să vă tonificați corpul sau pur și simplu să vă mențineți în formă? Sau doriți să îmbunătățiți afecțiunile temporare sau cronice ale sistemului musculo-scheletic prin unități eficiente de antrenament și astfel să vă găsiți drumul înapoi către performanțe îmbunătățite și calitate a vieții?
Împreună vom discuta obiectivele și dorințele dvs. și vom găsi pregătirea potrivită pentru intențiile și obiectivele dvs. personale de antrenament.
Aștept cu nerăbdare să vă cunosc și motivele dvs. de antrenament personal și să vă atingeți obiectivele împreună cu dvs. Fie ca antrenor, antrenor sau motivator.
Împreună îți vom atinge obiectivul!
Vă rugăm să mă contactați fără obligație!
Ce servicii sunt incluse într-o oră de antrenament personal?
În funcție de planul individual de antrenament, antrenamentul dvs. personal va conține elemente de antrenament de forță, antrenament de siluetă, antrenament de rezistență, antrenament funcțional, antrenament atletic, antrenament de reabilitare și prevenire, reducere a greutății etc.
Sfaturile nutriționale profesionale susțin, de asemenea, succesul antrenamentului.
Ce costă antrenamentul personal?
Costurile antrenamentului personal sunt întotdeauna calculate individual. Toată lumea are nevoi diferite și are nevoie de elemente diferite pentru a-și atinge scopul. Unele obiective pot fi atinse într-un timp foarte scurt, altele necesită o perioadă mai lungă de timp.
Aș fi fericit să vă sfătuiesc în prealabil într-o conversație fără caracter obligatoriu despre posibilitățile care sunt posibile pentru dvs. și corpul dumneavoastră și să vă informez despre costuri.