Antrenamentul podelei pelvine cu bile de gheișe Sănătatea mea
Pentru incontinența de stres, antrenamentul planseului pelvian este terapia de primă alegere. Bilele de gheișă pot fi folosite și pentru antrenamentul podelei pelvine la femeile cu probleme sexuale în loc de bowlingul obișnuit (ajută la antrenamentul țintit al podelei pelvine)
De multe ori se acordă puțină atenție problemelor sexuale la femeile cu incontinență de stres. Măsurile legate de plăcere pot fi, de asemenea, încorporate în terapie. Ceea ce îi îngrijorează pe cei afectați nu este doar teama că ar putea pierde involuntar urina în timpul actului sexual. De asemenea, le este frică de mirosul urât - iar mirosurile joacă un rol important în sexualitate. De unul singur, majoritatea femeilor nu abordează componenta sexuală a incontinenței. Dacă există o discuție deschisă între medic și pacient cu privire la aceste probleme, primul pas către îmbunătățire a fost deja făcut, deoarece incontinența stresului poate fi tratată cu succes în 90-95 la sută din cazuri.
Primul punct al terapiei este antrenamentul podelei pelvine, combinat cu măsuri generale, cum ar fi reducerea greutății și renunțarea la fumat și, dacă este necesar, tratamentul local cu estrogeni. Pentru antrenamentul podelei pelvine, femeile cu probleme sexuale pot folosi așa-numitele bile de gheișă în locul bolilor obișnuiți (ajutoare pentru antrenamentul țintit al podelei pelvine). Acestea sunt sfere goale legate între ele în perechi, care la rândul lor conțin sfere ceva mai mici, mai grele, care se rostogolesc atunci când se deplasează. Bilele de gheișă sunt plasate în vagin și îl stimulează. În același timp, mușchii pelvisului sunt antrenați.
Un studiu cu aproximativ 200 de participanți a arătat că eficacitatea antrenamentului podelei pelvine pentru incontinența stresului poate fi crescută semnificativ prin terapia simultană cu medicamente. Frecvența umezirii a scăzut cu terapia combinată cu 76 la sută, doar cu terapia medicamentoasă cu 61 la sută și cu formarea podelei pelvine plus placebo cu 47 la sută. Evident, se poate presupune că cele două abordări terapeutice se completează reciproc.