Antrenarea forței de vibrație a centurii și construirea mușchilor - așa funcționează; s
Adesea, noile tipuri de echipamente de fitness promit figura de vis fără a fi nevoie să fiți activ sau chiar să faceți sporturi transpirate. Așa-numitele centuri de vibrații fac, de asemenea, parte din noul echipament sportiv, prin care se pune întrebarea ce pot face.
De ce ai nevoie:
- Curea de vibrații
- echipament
- Nutriție adaptată
Funcționalitate și alternative ale centurii de vibrații
Cu centura de vibrații, piața de fitness oferă un nou tip de dispozitiv care funcționează pe baza vibrațiilor.
-
Centura de vibrații nu trebuie confundată cu produse similare din punct de vedere superficial din gama de stimulare musculară electrică. Acest tip de echipament de fitness funcționează direct asupra mușchilor prin supratensiuni electrice, astfel încât acestea să se strângă și să fie activate fără niciun efort.
Curele de masaj și eficacitatea acestora
Curelele vibrante vă pot ajuta să atingeți câteva obiective realiste. Cu toate acestea, ar trebui să ai și tu o influență pozitivă asupra figurii tale.
În special, bărbații apreciază fesele ferme care pot rezista gravitației ...
- Cu privire la. Când vine vorba de construirea mușchilor, nu ar trebui să aveți așteptări prea mari față de așa-numitele centuri de vibrații sau dispozitive de masaj. Deoarece acestea nu sunt un substitut pentru antrenamentul intensiv de construcție musculară, deci nu pot oferi stimulul necesar pentru construirea musculară, care este declanșat de rezistență și greutăți.
- Ar trebui să susțineți efectul plăcut de masaj al centurilor de vibrații, care depinde și de programul centurii, prin tensionarea activă și relaxarea mușchilor în timpul utilizării dispozitivului. Cu cât succesele planificate pot fi obținute mai repede.
- Avantajul centurii de vibrații este că tampoanele de grăsime existente sunt dizolvate ușor, astfel încât să fie mai bine disponibile pentru metabolism. Pentru un succes optim, suplimentați utilizarea centurii de masaj cu antrenament de rezistență și construirea moderată a mușchilor, astfel încât să puteți obține silueta dorită mai repede.
Încercați efectul ajutoarelor electronice, cum ar fi centura de vibrații și comparați diferite oferte de la diferiți furnizori. Accesoriile ar trebui, de asemenea, să fie cuprinzătoare, astfel încât să nu fie nevoie să achiziționați produse suplimentare necesare pentru a le completa, în special centurile de extensie, adaptoarele electronice și pungile de depozitare ar trebui incluse.