Antrenarea nutriției; Mișcare; ISM-Rin-Ruhr

Consolidați-vă autodeterminarea și puterea de voință în exerciții fizice și nutriție.

În coaching-ul nostru, ne propunem să ne asigurăm că vă ocupați independent de sănătatea dvs. și doriți să vă consolidați autodeterminarea în contextul exercițiilor fizice și al alimentației, astfel încât să nu mai aveți nevoie de noi pe termen lung! Facem acest lucru într-un cadru absolut confidențial și vă sprijinim în a vă cunoaște resursele personale, sănătatea fizică și mentală, determinarea performanței și abilității de lucru, luând în considerare motivația și voința dvs., motivele pentru viață și șoferii dvs. personali. Cu experții noștri în nutriție, veți arde nu numai calorii, ci și mituri nutriționale învechite. Cu ajutorul unui ecran de mișcare funcțională, veți obține o declarație specifică despre abilitățile dvs. de mișcare; Dezechilibrele și anomaliile musculo-scheletice ale sistemului musculo-scheletic pot fi corectate preventiv și îmbunătățite cu sprijinul experților noștri în mișcare. Deci devine foarte cald, dar te vei simți bine în ciuda muncii transpirate ...

Cunoaște-ți propriile resurse
Motivație și voință
Clarificarea motivelor personale pentru viață
Dezvoltarea obiectivelor individuale de sănătate
Îmbunătățirea comportamentului de sănătate

Analiza resurselor
reflectie de sine
Ecranul de mișcare funcțională
Sfaturi nutriționale
Medierea măsurilor individuale