Antrenor de slăbit pentru s; rafinați rapid și durabil
Pierderea în greutate este scopul multor oameni. Cu toate acestea, în fața diferitelor reclame și a altor obiecte de marketing mai mult sau mai puțin eficiente, drumul este presărat cu obstacole. Un antrenor de slăbire calificat și competent este, prin urmare, o soluție eficientă pentru a obține un program pentru pierderea în greutate de durată. Astăzi, vom detalia metoda noastră și angajamentele noastre de a găsi linia.
Un antrenor de slăbire calificat
La Ownsport, un antrenor de slăbit este mai presus de toate un antrenor de sport calificat. Deținătorul unei licențe, a unui master STAPS (Bac + 5) sau a unui certificat de stat de educator sportiv. În plus, diferența începe aici. În acest moment, ferește-te de antrenorii pseudo-independenți care lucrează fără diplomă sau calificare.
Deoarece timpul dvs. este prețios, agenția Ownsport vă oferă, de aceea, un antrenor de slăbire calificat și competent de 10 ani, expert în fitness.
După un interviu telefonic pentru a vă determina așteptările, antrenamentul de slăbire constă în sesiuni sportive 100% individualizate, precum și monitorizare nutrițională. Antrenorul nostru vă va transmite cunoștințele sale pentru a vă sprijini în pierderea în greutate.
Sportul și dieta sunt indisolubil legate atunci când vine vorba de slăbit. Astfel, nu neglijați niciun parametru. Fii motivat, antrenorul tău se va ocupa de restul.
Programul sportiv se adaptează la nivelul tău, în timp ce planul de alimentație se potrivește cât mai aproape de așteptările tale.
Slăbit fără dietă
Aici, nici o dietă miraculoasă, exprimă scăderea în greutate sau frustrare. Scopul nu este să te înfometezi sau să îți dăunezi sănătății. Vă veți putea rafina pe parcursul săptămânilor datorită unei diete cu conținut scăzut de calorii. În fiecare săptămână, vă veți reduce caloriile, astfel încât senzația de foame să nu vă împiedice activitățile zilnice.
Nu vă grăbiți corpul și faceți schimbări treptate sunt cele mai bune modalități de a pierde în greutate definitiv.
Fără dietă, dar o reechilibrare a alimentelor. Antrenorul tău de slăbit este alături de tine pentru a selecta alimente sănătoase și neprelucrate cu tine. Într-o reechilibrare a alimentelor, nu este interzisă alimentele.
Dacă vă place să vă mâncați pătratul de ciocolată înainte de culcare, faceți acest lucru !
Cu toate acestea, va fi necesar să fii rezonabil și să adopți o dietă sănătoasă și echilibrată de cele mai multe ori pentru a pierde în greutate în mod eficient.
Prin urmare, slăbirea fără dietă este eficientă, dar mai ales recomandată. Monitorizarea nutrițională este asigurată de antrenorul nostru de slăbire pentru a discuta împreună dieta dvs. pentru a o îmbunătăți săptămână după săptămână.
Fără efect yoyo
Implementarea unui reechilibru alimentar permite să pună capăt efectului yoyo. Am prefera „să te învățăm cum să mănânci bine”, mai degrabă decât să alegem o dietă dificilă și restrictivă, pentru a viza scăderea în greutate pe termen lung.