Antrenor sport acasă sau afară - Antrenor sportiv în arondismentul 15 din Paris

Nu ezitați să începeți să exersați, să descoperiți sau să redescoperiți activitatea fizică într-un mod simplu, distractiv și eficient, totul cu bună dispoziție și încredere (esențial). Mă adaptez în funcție de obiectivele tale (fitness, construirea mușchilor, pierderea în greutate, reluarea activității sportive, competiții).

acasă

Întotdeauna pasionat de sport, îmi place să transmit mai departe ceea ce am învățat ca sportiv și în timpul pregătirii mele ca antrenor.

În timpul sesiunilor care încep cu o încălzire musculară (foarte important), explic obiectivul fiecărui exercițiu, astfel încât să le puteți efectua într-un mod bun și să puteți progresa.

Sesiunile sunt flexibile pentru a se adapta la nivelul și obiectivul tău.

Antrenez de mai bine de 5 ani, indiferent dacă este vorba de reluarea activității (după o accidentare, sarcină sau altele.), Fitness, întărire musculară, antrenament cardio sau activitate fizică tip mers sau alergare. De-a lungul anilor, am reușit să antrenez oameni de toate nivelurile, de la începători la cei mai experimentați.

Rezultatele oamenilor care au avut încredere în mine au fost la înălțimea așteptărilor lor, spre marea mea plăcere.

-deținător al unei activități fizice BPJEPS pentru toți