Antrenorul de respirație al lui Frolov (recomandat de Dr.
În timpul respirației, ventilația pulmonară determină schimbul de gaze între celulele organismului și atmosferă. Oxigenul din atmosferă este livrat către celule. Scopul este reacția celulară în timpul metabolismului (oxidarea moleculelor). Acest lucru creează acid carbonic gazos (dioxid de carbon), care este parțial utilizat de celulele noastre, se dizolvă parțial în sânge și apoi este îndepărtat în plămâni.
Organele speciale (nasul, plămânii, diafragma, inima) și celulele (eritrocite - celule roșii din sânge care conțin pigmenți din sânge și proteine speciale pentru transportul oxigenului; celule nervoase care reacționează la dioxidul de carbon și conținutul de oxigen - chemoreceptori ai vaselor de sânge și ai celulelor nervoase) participă la respirație Creier care informează centrul respirator).
Procesul de respirație poate fi împărțit în trei faze:
Respirație externă. Ceea ce se înțelege este schimbul de gaze între organism și aerul din atmosfera înconjurătoare.
Transportul gazos al sângelui. Cel mai important purtător de oxigen este hemoglobina pigmentară din sânge, o proteină care se găsește în eritrocite. Cu ajutorul pigmentului din sânge, 20% din dioxidul de carbon este, de asemenea, transportat.
Respirația țesuturilor sau respirația „internă”. La rândul său, acest proces poate fi subdivizat:
1. Schimb de gaze între sânge și țesut, consumul de oxigen al celulelor
2. Scurgerea dioxidului de carbon (respirația celulară, respirația endogenă)
Pentru a vă menține în formă și pentru a menține rezervele ridicate ale organismului, este necesar să mențineți stilul de respirație și schimbul de gaze, precum și posibilitățile ridicate de rezervă ale sistemului de respirație la nivelul adecvat. Acest lucru poate fi realizat printr-un antrenament special de respirație, în cursul căruia se modifică cei mai importanți parametri de respirație: conținutul de oxigen și dioxid de carbon, precum și proprietățile ventilației pulmonare (frecvența respirației, ritmul respirației, ventilația minutată).
În practică există mai multe tipuri de antrenament pentru respirație: antrenament hipoxic, antrenament hipercapnic (metoda Buteiko) și terapii de respirație pentru sănătate din Orientul Îndepărtat. Acestea vizează o rată de respirație mai mică, o reducere a ventilației minute, antrenament de rezistență la respirație și mărirea spațiului de respirație.
Specialitatea dispozitivului de antrenament respirator Frolov este că preia cele mai bune caracteristici din orice tehnică. Dispozitivul este foarte ușor de utilizat. Dispozitivul este umplut cu cantitatea necesară de apă, apoi se practică respirația abdominală (fără respirație în piept, ci „respirație diafragmatică”)
Puteți inhala inițial prin nas și mai târziu prin gură. Când inspirați prin gură (aspirând aerul prin apa din dispozitiv), există rezistență la inhalare. Expiră prin gură (de asemenea, prin apa din dispozitiv) - încet, fără efort, uniform. Aceasta se numește expirarea cu rezistență. Exercițiul ar trebui să mărească treptat durata expirației până la 40-50 de secunde.
1 cană
Cupa antrenorului permite antrenamentul să fie efectuat cu rezistență, precum și inhalări cu bulion de plante medicinale și uleiuri aromatice. Construcția cupei pe dispozitiv este confortabilă și o păstrează în siguranță în timpul antrenamentului.
2 recipiente interioare
Camera este una dintre cele mai importante părți ale aparatului de respirație. Calculul atent al fundului construcției și în special al deschiderilor acesteia (diametru, poziție pe niveluri etc.) permit schimbarea rezistenței la respirație cu precizie în timpul inhalării și expirației. Acest lucru permite atât persoanelor sănătoase, antrenate fizic și grav bolnavi, cât și studenților să aleagă un regim de formare optim. Datorită noii construcții a camerei, acum este foarte ușor să alegeți parametrii individuali de antrenament.
3 recipiente pentru uleiuri
Recipient pentru uleiuri - aceasta este cea mai nouă parte a antrenorului de respirație. Permite utilizarea aparatului de respirație să fie extins considerabil; poate fi folosit ca inhalator. Construcția recipientului pentru ulei a fost dezvoltată având în vedere aerodinamica în spațiul închis și permite aromoterapiei și inhalării cu uleiuri esențiale să fie efectuate cu cele mai bune rezultate posibile. Aveți nevoie de o cantitate mică de ulei, care poate fi utilizat complet. Datorită a trei celule independente pentru ulei, construcția permite o nouă metodă de aromoterapie - atenuare separată a uleiurilor esențiale, care contribuie la un rezultat mai bun al aromoterapiei.
4 huse de antrenor
Capacul aparatului de respirație are mai multe funcții importante. Capacul este cel mai important element în construcția aparatului de respirație. Datorită preciziei în producție, capacul asigură asamblarea în siguranță a tuturor elementelor construcției. În al doilea rând, capacul este un element funcțional care asigură proporțiile corecte ale ingredientelor din amestecul de aer din aparatul de respirație în timpul antrenamentului. Deschiderile de pe marginea capacului asigură o circulație uniformă a aerului în dispozitiv în timpul antrenamentelor respiratorii, iar în timpul aromoterapiei asigură un flux uniform de aer din spațiul de ulei esențial, care asigură concentrația constantă de substanțe aromatice în aerul pe care îl respiri.
5 tub de respirație
Tubul de respirație face parte din construcția aerodinamică a dispozitivului de respirație și asigură volumul necesar pentru formarea unui amestec de aer în timpul antrenamentului.
6 muștiuc
Cea mai recentă construcție și formă fiziologică a muștiucului poate fi fixată ușor și confortabil cu buzele și exclude tensiunea musculară a feței în timpul antrenamentelor lungi (20-30 minute). Este convenabil de utilizat, în special pentru copiii cu mușchii feței slăbiți (consecințe ale insultei, probleme ale nervilor, leziuni). Proprietățile sale ergonomice sunt la cel mai înalt nivel modern și fac antrenamentul confortabil atât pentru copii, cât și pentru adulți și seniori.
Antrenorul de respirație al lui Frolov (recomandat de Dr. Mark Sircus)
Noul model al antrenorului individual de respirație de la Frolov este probabil cel mai modern și perfect punct de vedere tehnic din lume pentru exerciții de respirație în acest moment.