Antrenorul dvs. personal în Lucerna, Zug și zona înconjurătoare
Antrenarea cu echipa noastră
Atingeți obiectivul dvs. de fitness personal mai rapid și mai motivat datorită antrenorului personal din Lucerna.
Antrenează-te acasă sau în centrul de antrenament.
Instruirea este oferită în următoarele locații și împrejurimi: Lucerna, Kriens, Emmen, Horw, Littau, Malters, Wolhusen, Rothenburg, Sempach, Neuenkirch, Sursee, Hergiswil, Stans, Hochdorf, Adligenswil, Meggen, Küssnacht, Ebikon, Gisikon, Rotkreuz, Zug, Cham
Dacă preferați să vă antrenați în interior, acest lucru este posibil în SwissporArena Lucerne. Sala noastră de fitness este amplasată acolo, cu echipamente de antrenament, precum și toate materialele sportive și stretch care doresc inimii atletice.
Hai să mergem pentru
mai multă stabilitate
agilitate.
rezistenta.
forta.
Antrenament personal
Antrenează-te mai eficient și mai motivat cu un antrenor personal.
Atingeți-vă obiectivul mai repede datorită planurilor individuale de antrenament.
Dieta și pierderea în greutate
O alimentație adecvată este la fel de importantă ca exercițiile fizice regulate.
Vă vom oferi sfaturi despre cum vă puteți atinge obiectivele de antrenament mai repede datorită unei diete echilibrate.
Antrenament înapoi
Mai puține dureri de spate datorită exercițiilor vizate.
Preveniti sau ameliorati durerile intarindu-va spatele cu exercitii specifice.
Cel mai important
Avantajele unui antrenor personal
- Locația de instruire este flexibilă acasă, la birou sau în centrul de instruire din Lucerna
- Progrese mai rapide prin atenție și sprijin personal
- Fără pierderi inutile de timp
- Modelele de mișcare „greșite” sunt eliminate
- Motivația de a exercita mai mult în viață
Care antrenament de fitness pentru tine
Antrenamente-
variante
Ne bucurăm să vă însoțim în drumul către obiectivele dvs. individuale. Așadar, puteți aștepta cu nerăbdare un antrenament de fitness adaptat nevoilor dvs. personale și nivelului de fitness.
Antrenorul tău personal în Lucerna: Așteptăm cu nerăbdare să începem cu tine!
Antrenament de forță
Datorită antrenamentului de forță, vei deveni mai puternic în viața de zi cu zi și te vei simți mai confortabil în corpul tău.
Flexibilitate și antrenament fascia
Antrenarea țesutului conjunctiv (fascia) stabilizează corpul și ajută la prevenirea accidentelor.
Pierdere în greutate
Prin antrenamentul de anduranță în combinație cu antrenamentul de forță, schimbările de obiceiuri și dietă, greutatea dvs. se va deplasa continuu în jos.
Ce spun clienții noștri
acreditări
Așa numesc eu antrenor personal ! Instruirea este personalizată pentru mine personal și este foarte receptivă la mine, dorințele, obiectivele și așteptările mele. Sprijinul individual este minunat! În plus, antrenamentul nu este doar foarte distractiv, dar mă simt fizic mult mai bine de când mă antrenez! Asta motivează! Vă mulțumim pentru sprijinul uimitor!
Philipp este un excelent antrenor personal și are o vastă cunoaștere aprofundată. El oferă sfaturi bune în timpul antrenamentului, ajută la nutriție și este întotdeauna foarte motivat. M-am antrenat de 10 luni acum, de obicei de 2 ori pe săptămână, ceea ce a dus la o pierdere masivă de greutate, la construirea mușchilor și la o dietă mult mai sănătoasă. Îl pot recomanda 100% pe Philipp ca antrenor personal!
Executiv global pentru lanțul de aprovizionare și lider al schimbării
Mi-a plăcut foarte mult antrenamentul. Foarte personal, multe lecții și sfaturi despre nutriție. La fel cum mi-am imaginat. Ține-o așa!
Centru de instruire în Lucerna
Sala de instruire pentru antrenament personal este situată direct în SwissporArena Lucerne.