Antrenorul meu de slăbire în 10, 15, 20 de minute pe zi - Christophe Ruelle
60 de exerciții simple și tonice, sfaturi de sănătate, rețete de slăbit.
Visezi să ai coapsele lui Beyoncé ?
Ți-e rușine de burtica ta la piscină ?
Brațele tale seamănă mai mult cu aripile de liliac decât cu brațele dansatorului ?
. dar urăști sălile de sport și ideea de a transpira într-un grup ?
Christophe Ruelle vă oferă să practicați sport când doriți, unde doriți, cu antrenamentul său adaptat! Prin exerciții simple accesibile tuturor, te învață să ai grijă de tine, pe zone ale corpului și mai general, să găsești echilibrul corect și să obții rezultate concrete în câteva săptămâni.