Antrenorul tău Amélie - Le Spa R; de La Rumba

Programul tău cu Amélie
l

Amelie, antrenor și profesor de fitness de mai bine de 5 ani, binevenit femei și cupluri dorind să reia treptat activitatea fizică regulată. După o evaluare fizică, ea definește împreună cu dumneavoastră axe de lucru intr-o relatie cu obiectivele tale si a lui observații, pentru a reluați o activitate sportivă ușor și în siguranță.

Pilates este

Amélie este aici pentru a vă aduce un abordare metodologică de muncă, o producție de rezultate oferindu-ți totul a sustine, a lui încurajare, motivație constantă într-o atmosferă prietenoasă.

Pentru a rezerva intervalul de timp personalizat, Contactați-ne la 02.37.46.10.63.
prima sesiune este a oferit.

Amélie definește cu dvs. un program personalizat în funcție de obiectivele dvs.:

Fitness

Un corp care se schimbă de-a lungul perioadelor vieții tale? Prin exerciții de antrenament cu greutăți și tonifiere, vom lucra într-un mod cuprinzător (sau direcționat) pe întregul corp pentru o siluetă mai fermă și mai dinamică, un stomac plat, brațe tonificate și fese din oțel !

După sarcină

După naștere, te simți diferit, trebuie să-ți găsești senzațiile corporale în centura abdominală, vrei să te simți mai bine în corpul tău și ai vrea să fii în armonie cu tine însuți? Pilates este soluția la problemele tale.

Pierdere în greutate

Kilograme suplimentare care te împiedică să fii tu însuți? Alergatul, ciclismul, canotajul, antrenorul eliptic sau pas cu pas sunt modalități bune de a realiza o lipoliză eficientă (consumul de lipide stocate - grăsimea din țesutul adipos - pentru a crea energie). Dar există mai multe activități distractive cu același impact fiziologic, cum ar fi: SH’BAM, ZUMBA, CIRCUIT TRAINING.