Anul acesta îmi păstrez rezoluțiile bune - Le Grand Bain
În fiecare an, în același timp, sunteți gata să scrieți rezoluțiile bune în alb și negru pentru următoarele 365 de zile. Voința ta este sinceră și ești motivat să creezi condițiile favorabile îmbunătățirii vieții tale de zi cu zi. Dar poate fi dificil păstrați rezoluții bune în timp...
Vă sugerez câteva căi de reflecție pentru a ajunge acolo anul acesta !
Tu ai stabilit cursul !
Pentru a menține motivația și a face o schimbare în viața ta, trebuie să realizezi că ești singura persoană care poate lua deciziile care îți vor afecta în mod direct viața.
Deși este întotdeauna bine să ascultați opiniile altora, deoarece este mai presus de toate un semn de interes și atașament de la cei apropiați, provocarea este să vă satisfaceți nevoile și ambițiile. Nu trebuie să îi convingi pe ceilalți de rezoluțiile tale. Mai presus de toate, a acționa pentru tine este un factor de succes.
Puterea și perseverența necesare pentru a-ți schimba viața sunt resurse pe care le vei găsi doar în tine! A fi într-un proces de îmbunătățire necesită să crezi cu tenacitate în rezoluțiile tale.
Pentru a face acest lucru, oferiți-vă un moment de reflecție departe de agitație. În baie, lângă mare sau în timp ce vizitați un muzeu, alegeți un loc în care să vă simțiți confortabil să gândiți. Cântărește avantajele și dezavantajele și ascultă-ți „sinele autentic”. El va ști să te ghideze mai bine decât oricine spre calea cea mai potrivită pentru a-ți atinge dorințele.
Obiective, da! dar realist !
Greșeala de a nu face este să faci o listă nesfârșită de obiective de atins într-o perioadă foarte scurtă de timp. Este cel mai bun mod de a nu mai ști unde să te întorci și de a te descuraja.
Dacă doriți să renunțați la fumat, să slăbiți, să vă recalificați sau să obțineți un nou loc de muncă, începeți prin a face un bilanț al situației dvs. actuale și a stării dvs. de spirit pentru a defini mai bine ceea ce este important pentru dvs. și a vă adapta obiectivele la ritmul dvs.