Anul Nou Chinezesc Secretul lor de slăbire dezvăluit! Mancare buna
Trăiască Anul Nou Chinezesc! Tradiții, defilări și șapte zile de sărbători pe întreg teritoriul chinezesc pentru a vă bucura cu nici măcar un kilogram în plus! Am dori să facem la fel. Fiți siguri. Nu se pierde nimic. Urmați micul nostru tur. Vă dezvăluim toate Secret chinezesc de slăbire, în bucătărie…
Mănâncă fără să te îngrași. Această facultate este aproape o artă pe care chinezii o au secretul. Este vorba despre metode vechi bune de dietă chineză, care există de secole.
O rețetă ying și yang
Pentru acest An Nou Chinezesc, nu trebuie decât să stabiliți latura în care vă aflați. Yin sau yang? Încă atât de misterios, nu? Prietenii noștri chinezi. Conform acestei teorii, apetitul nostru depinde de temperamentul nostru.
Abia aștepți să mănânci? Fondu chinezesc, idei și rețetă
Tu ești yang:
Așa că recunoașteți că aveți un apetit foarte pronunțat. Îți plac mâncarea bună pe bază de carne, mâncăruri prăjite, băuturi prea dulci sau alcoolice. Găsiți echilibrul suplimentându-vă yinul. Ieșiți din carnea roșie și concentrați-vă pe carnea albă, cum ar fi puiul sau iepurele. Iaurturile, brânza de vaci sau cu conținut scăzut de grăsimi, cerealele precum soia sau fasolea sunt prietenii tăi. Aveți întotdeauna legume verzi la mese (dovlecei, castraveți). Preferă fructele pe stomacul gol și în afara meselor. Evitați mâncărurile prea condimentate și condimentate. Și, mai presus de toate, fă-ți timp să-ți gătești mesele. Metodele de gătit cu abur sau papillote ar fi potrivite.