AOK - pierde în greutate activ - mănâncă conștient

O dietă sănătoasă combinată cu mai mult exercițiu fizic ajută la satisfacerea mai bună a cerințelor vieții de zi cu zi de muncă. Acest curs este pentru oricine dorește să învețe cum să facă acest lucru prin planificare, cumpărături adecvate și stocare inteligentă. Împreună încercăm rețete care se prepară rapid și ușor. În acest fel vă puteți folosi mai bine timpul B. să te bucuri cu mai mult exercițiu.

pierde

Participanții sunt asigurați de toate asigurările legale de sănătate. Verificați cu asigurătorul dvs. de sănătate pentru a afla pentru cât vă poate rambursa compania de asigurări de sănătate. AOK Niedersachsen plătește integral taxa de asigurare pentru persoanele asigurate, cu condiția ca acestea să fi participat la cel puțin 80% din orele de curs. Voucherul de sănătate pentru persoanele asigurate din AOK Saxonia Inferioară pentru această ofertă de curs este disponibil aici.

Întâlnire: 18 și 25 martie 2021
18 și 25 noiembrie 2021

Timp: în fiecare joi de la ora 17:00

Durata cursului: 2 x 3 ore fiecare

Lider de curs: Lisa Gerß (M.Sc.), nutriționist
și nutriționistul VDOE

Locația cursului: Centrul de sănătate „Königin-Luise-Bad”, bucătărie de predare