Apă alcalină Ce ar trebui să aducă și cât de utilă este
20 mai 2019 de Melanie Hagenau Categorii: Nutriție
Se spune că apa alcalină neutralizează și se vindecă dacă corpul este prea acid. Vă vom spune ce este apa alcalină și dacă este cu adevărat atât de sănătoasă.
Apă: acidă, neutră sau bazică?
Apa naturală este neutră sau ușor acidă - are un pH de aproximativ șapte. Această valoare poate fluctua ușor: depinde de temperatura apei, de mineralele dizolvate și de gazele din apă.
- Apa de ploaie este ușor acid: este distilat prin ciclul apei și absoarbe dioxidul de carbon din aer.
- Apa de suprafață și de izvor absorb mineralele din sol.
- niste izvoare naturale de vindecare sunt ușor de bază: pe drumul spre suprafață, apa absoarbe un număr deosebit de mare de minerale.
Lichidele cu un pH scăzut sunt acide. O valoare a pH-ului de opt sau mai multe înseamnă că sunt alcaline sau bazice.
Ce este apa de bază?
Se spune că apa alcalină are un efect de vindecare. Se presupune că Echilibru acido-bazic echilibru, au un efect de întinerire și vindecare și neutralizează radicalii liberi.
În natură, apa alcalină apare numai în izvoare individuale. Poti apă de bază dar și să-l faci singur acasă: dacă tu Minerale cum ar fi adăugarea de calciu, magneziu sau bicarbonat de sodiu, apa devine alcalină. Deasemenea o Dispozitiv de electroliză produce apă de bază. Unii producători vând chiar apă alcalină ambalată în sticle de plastic. Dar cât de sănătoasă este cu adevărat această tendință?
Apă alcalină împotriva acidității?
Se spune că apa alcalină este capabilă corp acid neutraliza. Aceasta se bazează pe presupunerea că un corp supraacid este diferit Boli favorizate - inclusiv cancer, neurodermatită și altele. Un stil de viață alcalin ar trebui să ajute împotriva acestui lucru prin Echilibru acido-bazic este echilibrat. Apa de bază se presupune că contribuie la acest lucru.
Cu toate acestea, pentru această teorie a acidificării există fără dovezi științifice. Una sănătoasă Corpul își reglează echilibrul acido-bazat independent - Nu are nevoie de o dietă specială sau de alte ajutoare precum apa alcalină.
Apa are oricum un nivel scăzut Capacitate tampon: Nu își poate menține propriul pH atunci când întâlnește un mediu acid sau bazic. Deci, apa alcalină devine oricum în stomac neutralizat de acidul stomacal.
Apă alcalină pentru sănătate
Are apă alcalină niciun beneficiu dovedit pentru sănătate. Unii oameni de știință chiar suspectează că consumul excesiv de apă alcalină este dăunător: în cantități mari, ar putea dilua acidul din stomac și, astfel, poate afecta digestia. Dar nici acest lucru nu a fost încă dovedit.
Normal apă de la robinet puteți bea, totuși, fără ezitare. Este curat și are cele mai bune Evaluarea ciclului de viață. Împreună cu unul dietă naturală, variată corpul tău este îngrijit în mod optim.