Apa ca umplutură pentru riduri - Prevenirea îmbătrânirii pielii cu apă Blog de apă potabilă IVARIO - Totul
Ridurile sunt o parte inevitabilă a îmbătrânirii. Dar pe lângă toate tipurile de produse din industria cosmetică care ar trebui să ajute împotriva ridurilor, alte mijloace pot preveni și îmbătrânirea progresivă a pielii. Unul dintre cei mai naturali și eficienți agenți antirid este de fapt apa.
Așa apar ridurile
Când vine vorba de riduri, se face distincția între îmbătrânirea intrinsecă și cea extrinsecă a pielii. Primul descrie procesul natural de îmbătrânire determinat genetic al pielii, împotriva căruia se poate face puțin. Țesutul conjunctiv pierde colagen și pielea devine mai uscată și are mai puțină elasticitate. Îmbătrânirea extrinsecă a pielii, pe de altă parte, este declanșată de propriul stil de viață și de influențele mediului. Factori precum o dietă dezechilibrată, un consum crescut de alcool sau un aport insuficient de lichide au un efect negativ asupra pielii. Mai presus de toate, lipsa de lichide favorizează formarea ridurilor enorm.
Acest lucru se datorează faptului că corpul uman este în mare parte format din apă. Apa este, de asemenea, baza pentru celulele funcționale ale pielii. Cu cât este mai multă apă, cu atât pielea apare mai plină și mai fermă. Dacă aportul de lichide este prea mic, primul lucru pe care îl face corpul este să reducă cantitatea de apă din celulele pielii. Pielea devine uscată, slăbită și arată obosită. Mai ales în zona ochilor sau a decolteului, ridurile se observă rapid din cauza aportului insuficient de lichide. Factori precum băi de soare excesive, somn prea puțin sau fumatul accelerează, de asemenea, acest proces.
Cum ajută apa împotriva ridurilor?
Dacă aportul de lichide este crescut, o parte din apa absorbită ajunge la celulele pielii și conferă pielii mai multă tensiune. Pentru a obține acest efect, aportul zilnic de lichide trebuie să fie de cel puțin 1,5 litri. Depinde în mare măsură de alegerea băuturii. Deoarece băuturile răcoritoare, sucurile sau alte băuturi cu zahăr tind să aibă un efect negativ asupra sănătății pe termen lung. Prin urmare, cantitatea zilnică de lichid trebuie acoperită sub formă de apă de la robinet, apă minerală sau ceaiuri neîndulcite. Cei care beau suficient zilnic își susțin pielea, se asigură că este alimentată cu sânge mai bun și, astfel, poate preveni ridurile mai mult timp.
Utilizarea externă a apei contracarează și formarea ridurilor. Dusurile alternative nu numai că întăresc sistemul imunitar, ci și pielea. Schimbările constante de temperatură între cald și rece favorizează circulația sângelui. Arată mai ferm și mai roz.
Ce apă este potrivită pentru riduri?
Aportul zilnic de lichide depinde de gustul individual. Dacă preferați să vă bucurați de apă cu un pic de aromă sub formă de felie de lămâie sau ca apă infuzată, puteți face acest lucru fără ezitare. Este important să alimentați organismul cu suficiente lichide pe tot parcursul zilei. Pentru că dacă îți este sete, acesta este deja un semnal de avertizare din partea corpului că nu bei suficientă apă. Cu toate acestea, conținutul de sodiu al apei este crucial pentru succesul apei împotriva ridurilor. Apa, care are un conținut ridicat de sodiu, are un efect deosebit de plump. Acesta stochează apa în celulele pielii, care astfel se extind. Cu toate acestea, sodiul este, de asemenea, esențial în reglarea tensiunii arteriale - un consum prea mare de sodiu poate promova tensiunea arterială ridicată. Prin urmare, trebuie monitorizat aportul zilnic de sodiu.
Apa singură nu este un remediu miraculos, dar consumul de multă apă poate contracara ridurile premature. O dietă echilibrată și un stil de viață sănătos previn și îmbătrânirea extrinsecă a pielii.