Apă de detoxifiere (3

O băutură sănătoasă care revigorează și curăță corpul. Cei care o testează vor descoperi în sine proprietăți neimaginate. Fie dimineața imediat după ce te-ai ridicat pe stomacul gol, fie bea-l pe tot parcursul zilei.

Totul despre

ingrediente

  • 1 litru de apă minerală sau apă filtrată
  • 1 lime sau lămâie (în funcție de gust)
  • 1 cm ghimbir
  • 12 frunze de mentă proaspete
  • 1 castravete întreg

Tipul preparatului

Pasul 1

Alegeți recipientul: o sticlă, o carafă sau un pahar simplu sunt potrivite.

pasul 2

Spălați fructele și legumele. Tăiați lămâia și castravetele necojit în felii. Puneți feliile în recipient.

pasul 3

Radeți și adăugați ghimbirul.

Pasul 4

Adăugați menta proaspătă și amestecați totul cu grijă. Apoi adăugați apa.

Pasul 5

Acoperiți recipientul și lăsați-l să se absoarbă peste noapte într-un loc răcoros.

Pasul 6

A doua zi, filtrați apa și serviți cu paie.

Pasul 7

Iată ce livrează ingredientele:
Menta = antioxidant și aromă
Castravete = diuretic
Lamaie = bogata in vitamina C.
Ghimbir = asigură energie și ajută digestia

Avantajul acestei băuturi detoxifiante este că orice îi place poate fi adăugat la ea. Combinațiile sunt nesfârșite. (Căpșuni, lămâie, mentă, portocală, lămâie.)