Apă de pepene galben, struguri și lămâie - Rețetă pentru apa infuzată - Apă de detoxifiere
Pepene galben, struguri și apă de lămâie
Această apă infuzată are o gamă întreagă de ingrediente excelente. Pepenii sunt arzătoare absolute de grăsimi. Strugurii conțin potasiu și calciu. Acest lucru este important atunci când pierdeți în greutate pentru a întări nervii și a construi mușchii. Acidul folic conținut stimulează metabolismul, iar fosfatul susține metabolismul energetic. Și lămâile se asigură că toxinele sunt curățate din corp și oferă organismului multă vitamină C.
Ingrediente pentru un litru de apă detoxifiantă
1 litru de apă plată | 1 lămâie netratată | 300 de grame de pepene galben | 250 de grame de struguri fără sămânță
pregătire
- Tăiați lămâia felii subțiri, tăiați pepenele în bucăți mici și puneți toate ingredientele împreună într-un ulcior. Lăsați-l să se absoarbă în frigider timp de aproximativ 2 ore.
Apoi se toarnă într-un pahar și se bucură de el pe tot parcursul zilei, de preferință în liniște.
Bacsis: Puteți folosi atât struguri roșii, cât și albi pentru această băutură. Strugurii roșii sunt de obicei ceva mai aromat, dar au și un pic mai multe calorii datorită conținutului lor mai mare de fructoză.
Alte băuturi cu conținut scăzut de calorii: