Apă descurcată: o metodă de slăbit de 3 kilograme
Apa descurcată: o metodă miraculoasă sau un mit de vânzare a viselor ...
Cu siguranță știi multe metode de slăbit . Metode minune care vă permit să slăbiți kilogramele în plus în 1 săptămână. Acesta este, de exemplu, cazul apei sălbatice, potrivit site-urilor, ar pierde până la 3 kilograme pe săptămână . Dar este grasă sau doar greutate ?
Vom vedea împreună dacă această metodă vă poate ajuta cu adevărat să pierdeți kilogramele în plus. Vom da o opinie obiectivă și realist cu metode reale care vă va permite să slăbiți.
Rămâneți aproape! Îți voi împărtăși o metodă cu adevărat eficientă la sfârșitul articolului! 😉
Rețetă de apă sălbatică
Din ce este făcută această băutură slăbitoare ?
- 2 litri de apă filtrată
- Frunze de mentă
- Ghimbir
- 1 lămâie organică
- 1 castravete organic
aici sunt componente si ingrediente din această băutură. Vom vedea acum fiecare dintre alimentele pentru verifica eficacitatea acestora .
Apă în apă sălbatică:
Nu vom fi limba în obraz, apa este o aliat esențial pentru corpul nostru, și pentru pierderea noastră în greutate. În funcție de obiectivul dvs., apă bogată în magneziu este interesant dacă doriți să slăbiți. Menținerea corpului hidratat este foarte importantă ! Cu toate acestea, nu încercați să beți cât mai multă apă în timpul zilei, deoarece aceasta are un efect paradoxal și riști să creezi un supradozaj de apa.
Vorbesc despre asta în acest articol pentru a afla dacă apa te face să slăbești.
Desigur, majoritatea apei va fi în băutura dvs., astfel încât să puteți alege una apă minerală bogată în magneziu .
Monetărie în apă sălbatică:
Menta va fi, prin urmare, un ingredient pentru acest truc. Beneficiile mentei sunt multiple. Pentru început, putem vorbi despre al său efect benefic pentru tranzitul intestinal . Dar, de asemenea, menta este interesantă pentru îmbunătățirea funcției urinare. În plus, este și interesant pentru mușchii care au un efect de relaxare . Acest lucru va fi foarte interesant pentru recuperarea mușchilor după un antrenament în intensitate.
Pentru ce efecte se poate lupta? ?
În primul rând, menta este util pentru tulburările digestive (balonare, ...), durere de cap, dureri musculare, articular, tulburări urinare . În plus, permite ameliorează anumite boli precum tuse și afecțiuni respiratorii.
Cu toate acestea, este necesar să înțelegem că, în ciuda efectelor pozitive ale mentei, nu ar trebui abuzată. În doze mari, menta poate avea efecte negative pentru sănătatea noastră, așa că luați de exemplu menta cu băutura dvs. arde grăsimile și ceaiul pentru scăderea în greutate.
Ghimbir în apă sălbatică:
Veți găsi și ghimbir. Acest condiment este deosebit de util pentru efect anticancer și să te protejeze de multe boli (tuse, angină pectorală, ...).
Apoi, vă va proteja sănătatea și corpul, aducându-vă putere și vitalitate . Pentru a continua, ghimbirul este util pentru digestie, vă va proteja intestinele împotriva cancere de colon și intestinale .
În cele din urmă, luarea ghimbirului cu apă sălbatică vă va permite îmbunătățiți-vă mușchii și articulațiile . Ce este încă un avantaj dacă faci sport pentru a slăbi.
Lămâie în apă sălbatică:
De asemenea, veți găsi lămâie în compoziția dvs. Pentru început, lămâia vă va permite să păstrați o greutate stabilă oferindu-vă doza de vitamina C . Persoanele cu niveluri mai ridicate de vitamina C ar arde Cu 30% mai multă grăsime in timpul sesiuni sportive .
Atunci lămâia vă va permite reduce risc de boli cardiovasculare . Dar și să scadă oxidarea organismului prin eliminare radicalii liberi datorită lui efect antioxidant . Lămâia pentru slăbit este un excelent aliat !
Castravete în apă sălbatică:
Castravetele este o legumă, deci va fi în mod necesar parte bună pentru a vă ajuta să slăbiți . Așadar, adăugarea de castraveți este, de asemenea foarte interesant . Fiind o legumă, castravetele este sărac în calorii și rezistența minerală . De asemenea, vă va ajuta să ameliorează-ți tranzitul intestinal.
Apă descurcată: beneficii
Citând beneficiile diferitelor ingrediente, putem spune că a-l bea este benefic doar pentru tine . Deci, acest lucru vă va ajuta să îmbunătăți-ți sănătatea, pentru a limita apariția boli cardiovasculare și cancerele pe termen lung.
Cum să luați apă sălbatică
aici sunt ingrediente si al lor Cantitate pentru pregătește-ți apa sălbatică:
- 2 litri apă minerală
- Cu 1 lingurita ghimbir ras
- Și 1 castravete feliat în inele subțiri
- Apoi 1 lămâie organică feliată în felii subțiri
- 12 frunze de mentă
Pentru a prepara apa sălbatică, va trebui să: