Apă minerală cu suc de grapefruit
bună
Sper că cineva dintre voi mă poate ajuta .
Din păcate, beau foarte puțin din proprie inițiativă, deoarece rareori simt cu adevărat sete și cumva NU POT bea fără el. Mai ales nu-mi place apa minerală sau apa plată între ele.
Am mâncat ieri un grapefruit și mi-a venit ideea de a stoarce pur și simplu sucul într-un pahar și (asemănător cu lămâia din apă din restaurante) doar să adaug ceva în apa minerală, astfel încât să capete gust și îmi place bine Bine; Am băut deja mult mai mult astăzi decât de obicei și, prin urmare, mai puțin foame (slăbesc).
Dar acum am citit pe Internet că sucul de grepfrut conține mult zahăr. Dar înseamnă asta sucul pe care îl scot din fruct sau cel din pachetul care este pompat cu zahăr și potențatori de aromă și ce știu?
Sunt un pic confuz acum, am pus doar o gură de suc, nu un amestec de 2/3 sau ceva.
Pot face asta fără ezitare sau mai bine zis nu?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Nu
Deci, cred că, dacă puneți o lovitură de grapefruit în apă, cu siguranță nu vă va îngrașa. fac aceeași lămâie. atâta timp cât nu iei un grapefruit întreg care este ok în opinia mea. Ar fi mai rău dacă trageți un litru de cola pe zi sau alte sucuri .
Grapefruiturile (și alte citrice) conțin aproximativ aceeași cantitate de zahăr ca de ex. în căpșuni. Deci nu sunt fără zahăr, dar nici nu aparțin fructelor bogate în zahăr.
Îmi place să ling cu grepfrut (sau lămâi) așa. Soțul meu își pune mereu părul în sus.
De ce nu.
. Daca iti place.
Fructele sunt foarte sănătoase - indiferent dacă îl consumați în mod normal, apăsați-l sau purecați-l.
Fructoza nu este cu siguranță la fel de dăunătoare ca zahărul „normal”, care este adesea amestecat cu sucuri. (cu excepția cazului în care suferiți de intoleranță la fructoză, deci sunteți alergic la multe tipuri de fructe)
Ananasul este, de asemenea, minunat pentru a slăbi; Sau supă de varză (dar acesta este un alt subiect.)
Grapefruit
sunt foarte sănătoși. În ciuda unei anumite proporții din zahărul propriu al fructului, ar trebui să-l aruncați astfel, deoarece vitaminele pe care le conține ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar. Substanțele amare au, de asemenea, un efect pozitiv asupra organismului. Deci, nu este absolut nimic în neregulă cu asta. Și așa cum am menționat deja. alte fructe conțin și fructoză și se mănâncă fără ezitare. vezi banane, struguri, portocale etc.
Uneori trebuie doar să-ți asculți intestinul și să faci lucruri. Și, pentru a fi sincer, băutul este deosebit de important și este mai bine să adăugați o picătură de suc și să beți mai mult și suficient decât să beți prea puțin. Acest lucru este mult mai dăunător organismului.