Apă sănătoasă 5 ingrediente pentru a vă răsuci apa minerală
Venind direct din Statele Unite, Healthy Water este la modă pe Instagram. Aceste ape aromate au totul. Detoxifiant, hidratant, răcoritor, ce ai mai putea cere? Fructe, legume, condimente, există multe rețete pentru a-ți face apa aromată acasă. Descoperiți 5 ingrediente perfecte pentru a adăuga o răsucire apei dvs. minerale în fiecare zi !
timp estimat de citire: 3 min
Lămâie: ingredientul de detoxifiere
Lămâia este arma supremă împotriva toxinelor care se acumulează în corpul tău. Primul în lista de ingrediente preventive, lămâia este recomandată pentru lupta împotriva tuturor bacteriilor. Prin întărirea sistemului imunitar, lămâia ajută la lupta împotriva a peste 150 de boli. Bogat in potasiu, combate eficient tensiunea arterială. Este dificil să faci o listă exhaustivă a beneficiilor apei cu aromă de lămâie, dar să ne amintim că este ideală pentru:
- Spune adio toxinelor
- Consolidați sistemul imunitar
- Sublimează pielea
- Stimulați și treziți corpul
Rețeta noastră preferată: Apă sănătoasă lămâie și cimbru
Luați un borcan tip mason borcan cu capac pentru a vă face apa sănătoasă. După spălarea lămâilor, tăiați-le în felii subțiri și puneți-le în borcan. Adăugați ramuri întregi de cimbru apoi umpleți-le cu apă. Tot ce trebuie să faceți este să îl puneți la frigider cel puțin o oră. Gata să sorbi toată ziua !
Monetărie: prospețime garantată
Cosmetice care folosesc proprietățile frunza de menta. Alături de lămâie, este ingredientul preferat în rețetele bunicilor. Datorită unei concentrații mari de fier si in vitamina C, tratează toate afecțiunile corpului aducând o prospețime inimitabilă. Este un stimulent natural care purifică direct sângele. Este cunoscută și pentru ea proprietăți digestive și previne declinul funcției cognitive. Menta are de fapt multe corzi la arc. Treceți la apă sănătoasă aromată cu mentă dacă doriți:
- Un efect instant de prospețime
- Reduceți migrenele
- Preveniți oxidarea
- Sau pur și simplu: un moment de plăcere !
Rețeta noastră preferată: mentă de apă sănătoasă și rodie
Începeți prin tăierea rodiilor în jumătate pentru a colecta semințele. Apoi spălați frunzele proaspete de mentă. Folosiți un borcan tip mason borcan cu capac. Adăugați frunzele de mentă, semințele de rodie și câteva felii de lămâie, dacă doriți. Umpleți cu apă, amestecați ușor și lăsați borcanul să se răcească cel puțin o oră. Puteți savura apa de detoxifiere lângă piscină !