Apare cu postarea pe forum a obezității
Scufundări cu supraponderalitate?
Novice în scufundări: După cum a scris deja Tubu, un test de adecvare la scufundări este în primul rând important pentru a putea începe să se scufunde deloc.
În ceea ce privește țesutul gras: acesta joacă de fapt un rol relativ „greu” (îmi pare rău pentru jocul de cuvinte) în saturația și desaturarea ulterioară a gazelor inerte. Țesuturile adipoase sunt țesuturi relativ lente - adică linia de jos este că scapi de azot mai încet decât persoanele cu mai puțină grăsime. Practic, ar trebui să scufundați mai conservator. Adică fără urcări rapide, pauze mai lungi între scufundări repetitive sau până la zborul spre casă și - dar acest lucru se aplică în general - bea întotdeauna suficient
Doar pentru informarea dvs., în numărul curent al „Unterwasser” există un articol despre scufundări și obezitate.
Să nu ne facem copii. Eu însumi sunt supraponderal și scufund. De la o anumită greutate, în funcție de vârstă și mărime, obezitatea începe să se transforme într-o formă patologică care necesită tratament. Apoi, nu numai că prezintă un risc pentru cei afectați în timp ce se scufundă, ci și pe uscat. Când am atins o limită critică a indicelui de masă corporală (108 kg la 187 cm) a fost timpul să acționez. Până acum am slăbit 11 kg și mă simt mult mai confortabil și mai sănătos, de asemenea, când scufund. Ca sursă de informații, dau următoarea adresă HTML
Pentru a evita interpretările greșite, aș dori să precizez că nu aduc un omagiu maniei de slăbire, ci susțin o relație sănătoasă cu propria ta greutate.
Am vrut doar să mă refer la citirea pe această temă fără a o evalua (din moment ce tocmai am parcurs articolul).
Fără să vreau să particip eu la orice manie de slăbire: Din punct de vedere tehnic, totuși, este cu siguranță corect că, dintr-un anumit nivel de exces de greutate (da, există Wrack-Uli) atât deasupra cât și sub apă, în funcție de gradul de sănătate și de restricțiile de performanță fizică. se aduce, precum și subponderalitatea cu unele dureri de foame de la un anumit nivel (mult mai rapid atins are efecte negative. Efectele negative ale unei proporții mai mari de țesut adipos lent în timpul desaturării azotului pot fi (deoarece nu putem ignora regulile fizicii) nu discuta departe).
Ca o concluzie ar trebui să spuneți pur și simplu că, dacă sunteți supraponderal, scufundați mai conservator (de exemplu, alegeți un nivel scăzut pentru ajustarea personală în computerul de scufundare)
Nu pot decât să confirm experiența lui Ștefan. Am fost odată la 107 kg la 189 m și acum am scăzut la 90 kg. Încă nu mi-e foame, nu a trebuit să încetez obiceiul de a sărbători, dar doar te simți mai bine atât fizic, cât și mental.
Grebla foamei vs. Supraponderal
IMHO, greutățile foamei NU sunt sinonime cu scafandri capabili. Din experiența mea, este cazul în care mulți greble antisportivi ai foamei au mult mai multe probleme de a face față echipamentului „greu” decât oamenii oarecum „luxurianți”.
În apă, „oamenii grași” au avantajul că sunt mai eficienți datorită greutății și a faptului că au mai multă muncă pe uscat pentru a face față kilogramelor lor.
De asemenea, pe ergometrul bicicletelor se pare că „cei grași” pot pedala de multe ori mai mult KW decât greblele flămânde (dacă nu țineți cont de antrenament, greblele sportive ale foamei).
Cel mult în anumite situații, rezistența la curgere mai mare și cantitatea mai mare de plumb sunt vizibile în apă.
Prin urmare, consumul de aer al „persoanelor grase” nu trebuie să fie în niciun caz mai mare decât cel al greutăților de foame de aceeași dimensiune!
Personal, nu-mi place scufundările cu greble de foame, deoarece multe greble de foame cred că sunt „eficiente” doar din cauza greutății lor reduse.
În diverse sporturi, există un motiv bun pentru a lupta în funcție de clasele de greutate, iar greutățile polemice ale foamei tind să uite acest lucru!
În plus, cred că greblei de foame sunt leneși. Statistic, am cele mai frecvente anulări sau pauze la scufundări cu elita de rake înfometată de Germania! Scuze precum: Prea multă ploaie, prea mult soare, prea mult vânt, apă prea umedă, prea rece, prea caldă etc. sunt la ordinea zilei pentru ei.
Întrebarea, desigur, este cum definiți supraponderalitatea? Dar chiar dacă este vorba doar de grăsime corporală! Un atlet competitiv de 185 cm poate cântări cu ușurință 110 kg fără a fi prea gras! Deci toată discuția este o prostie. Și performanța depinde probabil, de asemenea, de procentul de mușchi al corpului și acest lucru este determinat genetic și unele greble flămânde se pot antrena până când vine medicul și grosimea mușchilor poate ajuta doar la chimie!