Aplicarea corectă a protecției solare - ceea ce ar trebui să considerați AESTHETICO
Într-o zi însorită la lac sau când faceți plajă pe plajă, protecția solară este de obicei ambalată în geantă. Cu toate acestea, în viața de zi cu zi normală, cremarea pielii este adesea neglijată. Protecția solară trebuie utilizată numai la plajă sau protecția are sens și în viața de zi cu zi? În acest articol vă răspundem la întrebările dvs. cu privire la „Cum se aplică corect protecția solară”.
Aplicați protecție solară în timp util
Când vine vorba de utilizarea corectă a protecției solare, există o greșeală fatală: se aplică prea târziu. Produsele de protecție solară ar trebui Cu 20-30 de minute înainte de a fi la soare trebuie aplicat pentru un efect optim.
Doar la lac sau când pielea este deja ușor înroșită este aproape prea târziu să folosiți protecție solară. Când lucrurile trebuie făcute rapid, zonele importante ale pielii sunt adesea uitate atunci când se aplică loțiune rapid pe lac sau pe plajă. Dacă vă puneți protecție solară acasă în pace, veți fi mai conștiincios cu privire la aplicarea de protecție solară.
Aplicați protecție solară cu generozitate
Spre deosebire de produsele de îngrijire sau concentrate, ar trebui nu este salvat la protecția UV voi. Acest lucru reduce la minimum performanța de protecție a produsului. Dacă o luăm foarte atent, trebuie aplicate două miligrame de protecție solară pe fiecare centimetru pătrat de piele. Pentru un adult, aceasta corespunde cu aproximativ 40 de grame de protecție solară pentru întregul corp.
Cu toate acestea, studiile au arătat că majoritatea oamenilor folosesc mult prea puțin produs și uneori aplică mai puțin de un miligram pe centimetru pătrat. Desigur, acest lucru minimizează performanța de protecție a produsului.
Cand Regula generală se aplică: o linguriță pentru față și două-trei linguri pentru corp.
Aplicați protecție solară de mai multe ori
Un zvon se menține bine: când reaplicați protecția solară, timpul de autoprotecție crește.
Dar aceasta este o greșeală. Post-cremare asigură doar că Mențineți protecție rămâne. Este important ca produsul de protecție solară să fie aplicat la fiecare două ore. Ar trebui să aplicați din nou protecție solară, mai ales după scăldat sau dacă transpirați abundent.
Chiar dacă utilizați o protecție solară care conține „rezistent la apă„Este marcat, ar trebui să aplicați din nou cremă după scăldat. Afirmația „impermeabilă” înseamnă doar că, după două 20 de minute în apă, rămâne doar cel puțin jumătate din factorul de protecție solară. Deci, până la jumătate din protecția solară poate fi pierdută. Adesea, încă 50% din factorul de protecție solară se pierde prin uscare cu un prosop. Din păcate, afirmația dă impresia că nu este necesară recremarea după scăldat sau exerciții fizice.
Protejați-vă pielea chiar și la umbră și în zilele înnorate
Adesea produsele de protecție solară sunt utilizate numai atunci când există o expunere conștientă la soare. Când rămâneți la umbră sau când este înnorat, protecția solară nu este de obicei folosită.
Atenție însă: arsurile solare pot apărea și la umbră. Zonele umbrite reduc 50-90% din radiația UV, dar aceasta depinde în mare măsură de Tipul de umbră. De asemenea, ar trebui să utilizați un nivel ridicat de protecție împotriva luminii dacă vă aflați sub umbrelă. Deoarece prin reflectarea radiației ambientale sunteți expus până la 50% din radiația UV.
Asigurați-vă că aveți suficientă protecție UV chiar și în zilele înnorate. pentru că Razele UV trec prin nori iar radiația UV-A este relativ constantă pe tot parcursul anului (prin urmare, acordați atenție sigiliului UV-A atunci când cumpărați un produs de protecție solară).