Aplicarea efectului rădăcină de trandafir (Rhodiola) - PhytoDoc

Rosenwurz: specialist în condiții stresante

Rădăcina de trandafir (Rhodiola rosea) nu numai că tolerează stresul, ci și o alungă! În acest fel ajută la supraîncărcare și vă redă performanța fizică. Ce altceva mai poate face, interacțiuni posibile și sfaturi pentru a o lua.

Rosenwurz: Cele mai importante lucruri dintr-o privire

Viața în condiții extreme: crăpături, podișuri, mlaștini, munți și zone arctice - acestea sunt locațiile rădăcinii de trandafir (Rhodiola rosea). Planta nu doar tolerează stresul, ci ajută și împotriva acestuia. Chiar și cu vikingii și în Siberia, planta medicinală a fost considerată un stimulator al forței și rezistenței. Rădăcina de trandafir acționează ca un adaptogen, adică crește performanța la nivel mental și fizic, întărește rezistența și susține persoanele în vârstă în agilitatea lor mentală [10]. În plus, este adesea folosit pentru a îmbunătăți răspunsul adaptativ la stres.

În mod tradițional, se folosea rădăcina plantei. Utilizarea este recomandată astăzi preparate standardizate ca capsule sau tablete filmate cu extractul. Este special adaptat la ingredientul activ principal rosavin. Se recomandă un aport mai lung, astfel încât efectul adaptogen și întăritor să se poată dezvolta pe deplin.

Rădăcina de trandafir este foarte bine tolerată, dar trebuie menționate următoarele posibile reacții adverse. De asemenea, se recomandă prudență atunci când se iau în același timp alte medicamente pe bază de plante, cum ar fi ginseng, sunătoare sau Griffonia. Mai multe aici>

Aplicare: Cât de bine ajută rădăcina de trandafir?

Nou-născutul Rosenwurz câștigă prima recunoaștere

Deoarece rădăcina de trandafir nu este o plantă medicinală obișnuită în țara noastră, nu a fost procesată de Comisia E. Cu toate acestea, Comitetul european pentru medicamente pe bază de plante (HMPC) a creat o monografie pozitivă în 2014 și a stabilit că rădăcina de trandafir este utilizată pentru Scutirea de simptomele stresului poate fi folosit. Acum există mai multe studii privind eficacitatea acestuia. Cu toate acestea, HMPC a găsit unele defecte ale studiului, astfel încât concluziile pozitive ale HMPC despre utilizarea rădăcinii de trandafir (până acum!) Se bazează pe utilizarea sa medicală pe termen lung [5].

Plus în ceea ce privește performanța

În primele studii, rădăcina de trandafir îmbunătățește capacitatea scăzută de concentrare și memorie pe termen scurt. Planta este de obicei folosită atunci când este suprasolicitată cu simptome de oboseală, epuizare, iritabilitate și tensiune. Potrivit studiilor, s-ar putea aplica și o creștere a performanței atletice. În plus față de aceste utilizări principale, mai există speranță în domeniul bolilor cardiovasculare. Planta are, de asemenea, un efect protector asupra celulelor nervoase. Dar rămâne de văzut dacă este de fapt bun pentru demență sau Alzheimer. Indicațiile libidoului și tulburărilor de fertilitate nu sunt, de asemenea, justificate științific.

Toate aplicațiile dintr-o privire, sortate după eficacitate

Notă: posibilele domenii de aplicare (indicații) sunt alocate a trei categorii diferite, în funcție de situația de studiu.

Puteți obține o definiție detaliată mutând mouse-ul peste foile respective.

Creșterea performanței fizice și mentale: oboseală, epuizare, slăbiciune
pentru a face față stresului

stare depresivă (posibil, primele studii)
Boli cardiovasculare (posibil, primele studii)
Fertilitatea (tradițională), dorința neîmplinită de a avea copii, impotența (posibil primele studii)
Oboseală cronică (CFS)
reclamații legate de vârstă, longevitate (tradițională, experimentală)
Alzheimer, Parkinson: protecția nervilor (experimentală)
Rezistență la frig (tradițională)

ELEU CURARINA ® picături.

Ingredient activ: extract fluid din rădăcină de taiga (Eleutherococcus senticosus) (1: 1). Domenii de aplicare: Medicină tradițională pe bază de plante pentru tratamentul stărilor de epuizare, cum ar fi oboseala și slăbiciunea pentru adulți și adolescenți de la 12 ani. Medicamentul este un medicament tradițional înregistrat pentru domeniul de aplicare numai pe baza multor ani de experiență. Dacă simptomele persistă sau dacă apar alte reacții adverse decât cele menționate în prospect, vă rugăm să consultați un medic sau o altă persoană calificată care lucrează într-o profesie medicală. Notă: Conține 32% în volum de etanol.

Pentru informații despre riscuri și reacții adverse, citiți prospectul și adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului.

Aspect și distribuție

Rădăcina trandafirului are frunze groase, albastru-verzui, care sunt dispuse alternativ în jurul tulpinii, astfel încât vederea de sus simulează o frunze. Acest lucru se observă cel mai mult atunci când planta se trezește încet din hibernare și frunzele și florile nu s-au desfășurat încă pe deplin, așa cum arată imaginea.

Florile arată ca stele mici, galbene, stau împreună în inflorescențe dense și, împreună cu frunzele groase, prezintă familia frunzelor groase (Crassulaceae) la. Numele cunoscute precum stonecrop sau houseleek aparțin acestei familii.

Planta medicinală este perenă, are o înălțime de până la 40 de centimetri și este foarte bine adaptată habitatului sterp datorită rizomului său gros. Proaspăt tăiate, rădăcinile miros a trandafiri - de unde și numele.

distribuție

Căminul Rhodiola sunt regiunile arctice și muntoase din Eurasia și America de Nord. Crește în principal pe soluri umede, care pot fi chei de munte, borduri de stânci, soluri de mlaștină sau văi de zăpadă. Rădăcina de trandafir este extrem de rară în Germania și crește doar în mod indigen în pădurea bavareză [17].

În medicina populară nordică, rădăcina de trandafir este considerată „rădăcina de aur”

Vikingii și locuitorii din Siberia au folosit deja proprietățile pozitive ale plantei: poate crește rezistența, rezistența și rezistența la răceli, dar este, de asemenea, utilizat pentru a crește fertilitatea și durata de viață. În satele montane siberiene, cuplurilor tinere li se oferă un buchet de rădăcini din această plantă înainte de nuntă pentru a crește fertilitatea și a asigura nașterea copiilor sănătoși. Fabrica a fost răspândită de-a lungul rutelor comerciale până în Mongolia și China.

Cum se obține materia vegetală?

Ingredientele active ale rădăcinii de trandafir sunt extrase din rădăcină. Extractele (în 40% etanol) sunt în mod normal ajustate la un conținut de 3% rosavine și 0,8 - 1% salidrosid.

Efectele medicinale ale rădăcinii de trandafir

Rădăcina de trandafir a fost găsită în Rusia și Scandinavia- Extractele au fost examinate intens pentru efectele lor posibile de peste 35 de ani. S-au constatat următoarele efecte:

Creșterea performanței mentale și fizice
Proprietățile adaptogene, adică o stare de rezistență crescută, nespecifică la "factorii de stres" este creată în organism, ceea ce permite adaptarea la stresul excepțional. Un astfel de stres poate fi stresul la examen, schimburi de noapte sau sporturi competitive.
Îmbunătățirea memoriei pe termen lung
nivelul serotoninei este crescut. Serotonina este, de asemenea, cunoscută sub numele de hormonul fericirii și joacă un rol important în menținerea unei dispoziții pozitive. Neurotransmițătorul asigură, de asemenea, că informațiile sunt procesate și transmise corect în centrul de control al creierului.

Care este mecanismul de acțiune din spatele acestuia?

Efectul pozitiv se bazează probabil pe un efect dublu împotriva stresului:

Pe termen scurt, concentrația și memoria sunt îmbunătățite prin influențarea neurotransmițătorilor și procesele adaptogene, adică substanțele semnal din celulele nervoase, inclusiv dopamina și serotonina, sunt stimulate. Acest lucru îmbunătățește activitatea serotoninei, ceea ce duce la un nivel crescut de serotonină.
Pe termen lung, ingredientele adaptogene și antioxidante au un efect protector asupra celulelor nervoase din creier.
Explicație: Rhodiola rosea protejează celulele de atacul radicalilor liberi. Acest lucru are, de asemenea, un impact asupra sistemului nervos. Stresul intervine în funcțiile de memorie și provoacă daune sistemului de memorie pe o perioadă mai lungă de timp. Extractul stimulează diferite substanțe semnal în celulele nervoase. Acest lucru îmbunătățește abilitățile de percepție, învățare și memorie.

În cele ce urmează sunt prezentate rezultatele studiului pentru diferite boli și rezultatele pentru creșterea performanței.

Cât de bine ajută rădăcina de trandafir cu stresul/stresul examenului?

Într-un studiu rusesc, efectul unui extract de rădăcină de trandafir de 100 mg sau al unui medicament inactiv (placebo) asupra Eficiența și concentrarea studenților străini la medicină în timpul perioadei de examen examinat. Bunăstarea generală și condiția fizică au fost îmbunătățite la grupul Rhodiola rosea. Oboseala mentală și nevoia de somn au fost mai mici la acești elevi decât în grupul de comparație. Notele de examen din grupul de rădăcini de trandafir au fost, de asemenea, ușor mai bune în medie.

Cât de bine crește rădăcina de trandafir în timpul exercițiilor?

Rădăcină de trandafir pentru depresie

În 2015, revista de specialitate Phytomedicine a publicat rezultatele unui studiu controlat cu placebo cu 57 de persoane testate care suferă de tulburări depresive ușoare până la moderate [8]. Timp de 12 săptămâni, un grup a primit un extract standardizat de Rhodiola rosea, al doilea grup a fost sertralina antidepresivă (un medicament din grupul inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei), al treilea grup a primit un medicament inactiv (așa-numitul placebo) ca grup de control.

Rezultat: Comparativ cu sertralina, rădăcina de trandafir a prezentat un efect antidepresiv mai scăzut, dar a avut și mai puține efecte secundare și, prin urmare, a fost mai bine tolerată. În acest sens, rădăcina de trandafir are un raport risc-beneficiu mai favorabil pentru persoanele cu depresie decât sertralina. Studii suplimentare ar trebui să urmeze aici, deoarece numărul participanților la acest studiu, la mai puțin de 100 de persoane testate, este prea mic.

Într-un alt studiu, rădăcina de trandafir, în combinație cu antidepresive speciale, a îmbunătățit și simptomele la pacienții deprimați și a redus efectele secundare ale acestor medicamente.

Efectul rădăcinii de trandafir asupra creierului și a nervilor

Într-un studiu deschis pe 128 de pacienți, Rhodiola rosea a atenuat oboseala, iritabilitatea, cefaleea și slăbiciunea și alte afecțiuni ale sistemului nervos autonom la 64% dintre oameni.
Efectele stimulante ale plantei asupra psihicului au fost investigate la 53 de persoane sănătoase testate și la 412 pacienți cu tulburări mentale (nevroze) și slăbiciune fizică și mentală generală. Durata tratamentului a variat de la 10 zile la 4 luni, doza a fost de 50 mg Rhodiola rosea de trei ori pe zi. Apoi simptomele s-au ameliorat.
Rhodiola rosea a fost, de asemenea, benefică pentru leziunile cerebrale, mai ales atunci când este combinată cu piracetam (un medicament despre care se crede că îmbunătățește performanța creierului în demența senilă). Cu toate acestea, extractul nu poate reduce anumite simptome ale bolilor mintale (simptome maniacale); pe de altă parte, planta poate agrava stările delirante (stări paranoide).
Tratamentul medicamentos pentru schizofrenie poate afecta potențial aceiași nervi care sunt deteriorați la persoanele cu boala Parkinson. În acest caz, pacienții dezvoltă simptome asemănătoare Parkinsonului cu rigiditate, tremurături și mișcări lente. Rhodiola rosea poate fi utilizată pentru a atenua aceste simptome, în special când medicamentele obișnuite nu funcționează.

Efecte hormonale

Până în prezent, doar aceste date din experimentele pe animale sunt disponibile pentru aceste boli.

Rădăcină de trandafir și mușchiul inimii

În experimentele pe animale, Rhodiola rosea a fost eficientă împotriva disfuncției țesutului cardiac care a fost declanșat de stres. La șobolani, o răcire bruscă de obicei face dificilă contractarea mușchiului inimii. Această abilitate este recâștigată parțial în primele 18 ore după stresul rece. Pretratarea cu Rhodiola rosea pare să aibă un efect pozitiv asupra acestui tip de stres. La șobolanii pretratați, mușchiul inimii s-a contractat mai bine când s-a răcit brusc.

Protecție împotriva rădăcinilor și ficatului

Extractul apos de Rhodiola rosea a prezentat proprietăți de protecție a ficatului la șobolani care au dezvoltat inflamație hepatică ca urmare a otrăvirii. Acest lucru a fost demonstrat de nivelurile normale de enzime hepatice din sânge.

Rădăcină de trandafir și cancer

Până în prezent, cercetarea cancerului cu Rhodiola rosea a fost efectuată doar pe animale. La șobolanii tumorali, ingestia extractului a inhibat creșterea tumorii, a redus incidența metastazelor (ulcere fiice) în ficat și a crescut durata de viață. Combinația de Rhodiola rosea cu ciclofosfamidă (medicament anticancer) a crescut efectul anti-metastază.