Aplicația Reishi; efect

Ce este reishi?

Ciuperca Reishi sau Shiny Lackporling este o ciupercă vitală. Acest lucru a fost folosit în medicina populară din Asia de Est, în special China, de mai bine de 4000 de ani. Chiar și astăzi, mulți oameni sunt adevărați fani ai acestei ciuperci.Ciuperca este folosită ca supliment alimentar. Utilizarea sa originală ca ciupercă medicinală în medicina populară a fost acum documentată în numeroase publicații. Datorită utilizării sale răspândite și versatile, ciuperca este cultivată ca o ciupercă cultivată. În China, ciuperca medicinală este cunoscută drept „regele ierburilor medicinale”. În medicina tradițională chineză, ciuperca medicinală este considerată egală cu ginsengul. În China, ciuperca medicinală a fost probabil folosită ca tonic timp de multe milenii. De asemenea, se spune că ciuperca are un efect magic și mistic. Ciuperca este atârnată în clădiri, astfel încât accidentele să fie ținute departe de această casă. Ca o ciupercă comestibilă, acest tip de ciupercă este destul de nesemnificativ. Înainte erau nobili și preoți care foloseau ciuperca medicinală și cărora le era rezervată. Numai din moment ce ciuperca a fost cultivată, poate fi folosită în cantități mari pentru TCM și oferită ca supliment alimentar.

ciupercă medicinală

domeniu de utilizare

Când ar trebui să iei reishi?

Conform medicinei populare asiatice și chineze, această ciupercă medicinală este un „tonic cu spectru larg”. Utilizarea în medicina naturală sau în contextul aplicațiilor terapeutice este de obicei subliniată mai presus de toate pentru a întări sistemul imunitar. Ficatul și metabolismul pot fi, de asemenea, stimulate cu acesta. Beneficiul terapeutic este acum susținut de multe dovezi din literatura de specialitate. Ciuperca medicinală este utilizată în principal pentru tratamentul bolilor nevrotice și, de asemenea, ca tonic. În medicina tradițională chineză, ciuperca medicinală este utilizată împotriva multor afecțiuni și boli. Ciuperca medicinală este utilizată în principal datorită efectului său de întărire a imunității. În plus, aportul trebuie să aducă o reducere a simptomelor de stres și, de asemenea, să lupte împotriva anxietății. Potrivit TCM, există, de asemenea, o îmbunătățire a performanței creierului și a bunăstării generale. De asemenea, se spune că ciuperca este eficientă împotriva oboselii cronice și pentru ameliorarea depresiei. Ciuperca este folosită chiar și pentru a ajuta la malarie, ulcer gastric și hepatită.

efect

Ce efect promite Reishi?

Efecte secundare

Ce efecte secundare pot experimenta când iau Reishi?

Poate exista reacții adverse atunci când luați Reishi. Dar acestea sunt foarte rare. Motivul posibilelor efecte secundare este că fiecare organism reacționează diferit la ingredientele produselor naturale. În plus, organismul uman trebuie să se adapteze mai întâi la ingredientele active. Prin urmare, aportul trebuie să înceapă întotdeauna cu o doză mică. În caz contrar, pot apărea greață sau dureri de stomac cu această ciupercă medicinală. Cu toate acestea, acestea sunt reacții corporale complet normale, deoarece toxinele plutitoare sunt spălate. Oricine este însărcinată sau alăptează ar trebui să se abțină de la administrarea acestei ciuperci medicinale. Motivul pentru aceasta este că există studii insuficiente asupra sarcinii și alăptării care demonstrează eficacitatea sau dovedesc că nu pot exista efecte secundare la mamă și copil.

Durata de utilizare

Cât de lungă este perioada de utilizare a Reishi până când se obțin primele rezultate?

Este nevoie de ceva timp pentru ca Reishi să-și arate efectul asupra diferitelor imagini clinice sau pentru prevenire. Aportul regulat al diferitelor forme de dozare în care este disponibilă ciuperca medicinală este, prin urmare, crucial. În general, la fel ca în majoritatea remediilor naturale, efectele acestei ciuperci durează puțin mai mult. Deoarece remediile naturale au un efect holistic asupra organismului. Acest lucru se aplică și acestei ciuperci medicinale, care nu este utilizată pentru ameliorarea rapidă a simptomelor. Prin urmare, poate dura ceva timp până când organismul este suficient de aprovizionat cu ingredientele ciupercii medicinale și apar primele efecte. Experții vorbesc aici de două până la trei luni după prima administrare și numai dacă ingredientul activ este luat în mod regulat. Deci trebuie să ai răbdare. Nu trebuie să ne bazăm pe un efect rapid.

origine

De unde vine Reishi? ?

Stratul de lac lucios este probabil răspândit în întreaga lume și este considerat un parazit slab. Cu toate acestea, există un grad foarte ridicat de incertitudine în delimitarea de formele conexe. Genul care este folosit ca ciupercă medicinală sau ciupercă medicinală crește elegant în Holarctica. Adică, această specie se găsește în principal în zonele temperate și mediteraneene ale lumii. Cu toate acestea, Reishi este acum cultivat în China. Există și apariții în alte țări asiatice. Există, de asemenea, răspândiri mari de ciuperci în Europa, în special în sudul Scandinaviei. Există și apariții în Germania, dar sunt distribuite neregulat. Ciuperca crește în principal în pădurile de foioase. Stejarii sunt deosebit de adecvați aici, dar și alți foioase, mai rar pin sau molid, adică plante de conifere. Ciuperca este cea mai frecventă în pădurile mixte de stejar și pădurile de fag roșu. Ciuperca colonizează, de asemenea, gardurile vii și parcurile, precum și marginile drumurilor, dacă există stejari sau fagi. Ciuperca crește acolo pe cioturi de copaci și, de asemenea, pe rădăcini, precum și pe baza trunchiului. Sub formă de ciuperci cultivate, această ciupercă medicinală este cultivată și recoltată în cantități de 4000 de tone pe an.

Produs de pornire

Cum arată produsul de pornire Reishi?

Reishi este o așa-numită ciupercă grosieră. Ciuperca aparține genului Ganoderma. Există diferite tipuri de ciuperci Reishi. Ciuperca are o pălărie înaltă de 5 până la 20 de centimetri. Acesta este așezat pe o cizmă laterală. Pălăria are o grosime de unu până la trei centimetri. Corpul fructificator al ciupercii este acoperit cu un strat de rășină. Aceasta are o culoare gălbuie, mai târziu roșiatică. Aceasta înseamnă că stratul de rășină se întunecă în timp. Acest strat de rășină este atât de fin încât se topește într-o flacără brichetă sau potrivită. Marginea ciupercii este de culoare albă, iar partea inferioară a ciupercii constă dintr-un strat de pori care este, de asemenea, albicios. Marginea este foarte bogată în pori. Tulpina ciupercii este de culoare roșu-maroniu și poate fi, de asemenea, aproape neagră și străluceste puțin violet la soare.

Denumiri comune

Sub care nume este încă cunoscut Reishi?

Denumirea științifică a ciupercilor Reishi este Ganoderma Lucidum. În germană, această ciupercă se numește Shiny Lackporling. Și și în China, această ciupercă, care este foarte populară acolo ca ciupercă medicinală sau vitală, are propriul său nume, și anume Ling Zhi. Tradus, aceasta înseamnă „plantă spirtoasă”. Alte denumiri chinezești obișnuite pentru această ciupercă sunt „ciuperca nemuririi”, dar și „ciupercă de zece mii de ani” și în cele din urmă termenul „iarbă a puterii spirituale” este, de asemenea, utilizat pe scară largă.

ingrediente

Ce ingrediente sunt în Reishi?

Această ciupercă vitală și medicinală este bogată în vitamine și minerale. În plus, ciuperca conține, de asemenea, o gamă întreagă de oligoelemente și o mulțime de proteine. În medicina naturală și populară a Chinei, se folosește doar corpul fructifer al ciupercii. Până în prezent, în Reishi au fost identificate aproximativ 400 de ingrediente bioactive. Acestea includ triterpenoide, dar și polizaharide și fenoli, precum și steroizi și acizi grași. Oligoelementele conținute în această ciupercă includ magneziu, calciu și staniu, precum și mangan. Această ciupercă conține, de asemenea, cantități mici de potasiu, calciu, seleniu și cupru, precum și fier, precum și vitaminele B, B2, B3 și B5 și vitamina D. 100 de grame conțin 15 grame de proteine ​​și 71 de grame, precum și 2 grame de zahăr. Triterpenele conținute protejează ciuperca însăși de infestarea dăunătorilor. Ciuperca Reishi conține, de asemenea, urme de germaniu. Acest oligoelement se găsește și în ginseng, motiv pentru care ciuperca medicinală este, de asemenea, un tonic și tonic eficient, iar efectul său este adesea comparat cu ginsengul.

Superalimente similare

Există superalimente similare care funcționează ca reishi?

Alte ciuperci promit efecte similare cu cele ale acestei ciuperci medicinale. Acestea pot fi, de asemenea, utilizate într-un spectru de activitate versatil, cum ar fi

Shiitake. Acest lucru este deosebit de puternic în bolile virale, dar acționează și împotriva tumorilor și poate atenua efectele secundare ale chimioterapiei. Coriolus are, de asemenea, o gamă largă de efecte, de exemplu împotriva infecțiilor, împotriva oboselii și este utilizat pentru a întări ficatul. Maitake poate reduce tensiunea arterială crescută și are, de asemenea, proprietăți bune în diabet. Cordyceps este o ciupercă care poate fi utilizată pentru tratarea inflamației și este eficientă împotriva tulburărilor de somn și a depresiei. Reishi poate fi, de asemenea, combinat cu alte ciuperci medicinale pentru a inhiba o singură afecțiune care este dragă ființei umane. Ciuperca Chana este foarte potrivită pentru asta.

Forme de administrare

În ce formă este disponibil Reishi pe piață?

Reishi este disponibil sub formă de pulbere, capsule, ca extract și, de asemenea, ca ceai. În funcție de situația vieții sau de timpul de ingestie, formele individuale de ingestie sunt desigur caracterizate în consecință sau au avantaje și dezavantaje. Pudra este cea mai pură formă de administrare. Aceasta este, de asemenea, foarte potrivită pentru persoanele care nu doresc să ia capsule sau extracte și nici nu sunt ventilatoare de ceai. Pentru a face pudra, ciuperca este măcinată într-o pulbere fină. În acest fel, se păstrează toate ingredientele ciupercii. Pulberea este amestecată în lichide și poate fi presărată și peste alimente. Gustul ușor amar al ciupercilor medicinale este neutralizat foarte repede. În extract se găsește și o concentrație ridicată de ingrediente active ca în pulbere. Cea mai mică concentrație de ingrediente active se găsește într-o infuzie de ceai. Dacă doriți să utilizați această ciupercă medicinală doar din motive de sănătate și sunteți adesea în deplasare, forma de ingestie prin capsule este ideală.

Recomandare de consum

Cât de mare este recomandarea de consum a Reishi ca NEM?

Dacă ingredientele acestui superaliment au fost date în capsule, este posibilă o dozare foarte precisă. Cu toate acestea, această doză diferă de la preparare la preparare și de la producător la producător. Este foarte important să urmați cu atenție instrucțiunile de dozare de pe ambalaj. Pentru a obține un efect, este important să luați preparatul în mod regulat. Când luați capsule, cantitatea este de obicei limitată la două până la trei bucăți pe zi, în funcție de producător.

Cu pulbere, dozarea este foarte dificilă. Deoarece doza trebuie făcută cu ochiul. Este important ca și inserțiile de ambalaj să fie respectate aici. Cu extractul Reishi, totuși, este foarte ușor de luat. Cu toate acestea, trebuie să se asigure că informațiile producătorului sunt respectate și aici. Deoarece extractul este mai concentrat decât pulberea. Deoarece pulberea trebuie luată întotdeauna cu lichid, mânerul nu poate fi întotdeauna integrat în viața de zi cu zi.

Există ceva de luat în considerare atunci când cumpărați Reishi?

Reishi este disponibil în diferite forme și cu concentrații diferite. Acest lucru se datorează procesului de fabricație, dar și datorită faptului că producătorii folosesc concentrații diferite. Pentru unii oameni este important să știe că sporii fungici sunt adesea folosiți la fabricarea preparatelor, nu doar la corpul fructifiant. Prin urmare, trebuie să acordați întotdeauna atenție instrucțiunilor de dozare la cumpărare. Ar trebui să le memorezi. În general, ar trebui să știm că studiile asupra acestei ciuperci medicinale sunt parțial incomplete.