Aplicație fără meditație ghidată - Somn; Relaxare 2

Descrierea aplicației gratuite de meditație ghidată - Somn și relaxare

Transformați-vă mintea negativă în pozitiv și construiți un gând constructiv cu aplicația gratuită de meditație ghidată pentru somn și relaxare acum.

ghidată

Această aplicație fără meditație ghidată este instrumentul pe care îl puteți folosi pentru a scăpa de stres și a-l înlocui cu pace interioară. Mai ales, îți va echilibra emoțiile, îți va reduce suferința psihologică, fizică și te va ajuta să dormi mai bine în fiecare seară.

Cu o interfață UI frumoasă și peste 30 de piese din 40 de categorii (cum ar fi meditație ghidată și muzică pentru somn, meditație ghidată pentru ameliorarea stresului și anxietății), vă veți relaxa profund și vă veți bucura de o mare varietate de meditații.

Descărcați această aplicație veți obține:

1. Meditație ghidată pentru somn
2. Sunet natural pentru somn
3. Zgomot alb pentru somn
4. Ameliorarea stresului și anxietății
5. Motivația I
6. Motivația II
7. Nu mai fuma
8. Meditație ghidată pentru relaxare
9. Meditație ghidată Partea 1-4
10. Meditație de slăbire
11. Revitalizarea corpului
12. Meditație de scanare corporală
13. Mindfulness of Breath
14. Mindfulness autoguidat
15. Muzica subliminală
16. Luarea deciziilor și încrederea în sine
17. Autohipnoza
18. Auto Hipnoza Instrumental
19. Un ghid practic pentru autohipnoza
20. Muzică de meditație pentru sănătate și wellness
21. Muzică pentru îmbunătățirea meditației
22. Meditația chakrelor
23. Meditația așezată
24. Muzică instrumentală pentru relaxare
25. Meditație de solfegiu
26. Meditație de conștiință superioară
27. Muzica de meditație a naturii
28. Muzică motivațională
29. Muzică de meditație pentru somn profund
30. Muzică de meditație pentru ameliorarea stresului
31. Videoclipuri cu meditație ghidată
32. Descărcare gratuită pentru meditație ghidată
33. Citatul zilei
34. Blog de meditație ghidat
35. Muzică pentru pian pentru relaxare
36. Muzică de meditație spirituală
37. Sunet natural pentru somn profund
38. Muzică de meditație pentru catolici
39. Muzică de meditație pentru somn pentru bebeluși și copii
40. Muzica Yoga

Cum funcționează această aplicație gratuită de meditație ghidată KeenMind pentru somn și relaxare?

Meditația ghidată este simplă și permite începătorilor să înceapă practicarea meditației foarte simplu. Nu trebuie să se îngrijoreze că greșesc, nu au o întrebare de pus, deoarece trebuie doar să asculte instrucțiunile și să le urmeze. Meditația ghidată vă oferă să aplicați principii simple pentru a afla ce înseamnă să meditați. Este verbalizarea a ceea ce va trebui să înveți să faci fără să te gândești la asta, pentru a ajunge la un stadiu mai înalt de concentrare.

La început, meditația ghidată este acolo pentru a vă permite să nu vă gândiți la asta. Apoi, când ați exersat suficient pentru a vă descurca fără ghidul de meditație, nu ezitați să exersați singur. În acest fel, instrucțiunile nu vă vor aglomera mintea.Rolul ghidului de meditație este, prin urmare, să fie un memento, să vă arate direcțiile unde să mergeți. Deci, puteți merge fără să vă faceți griji despre unde să mergeți, cum să ajungeți acolo etc.

În termeni practici, meditația ghidată este adesea sub forma unui fișier audio sau a unui videoclip cu o voce care vă oferă instrucțiuni simple. Nu aveți nevoie de cunoștințe prealabile în meditație pentru a le urma, deoarece apelează la concepte cunoscute de toți. Din acestea, va trebui să vă rafinați percepția și să vă aprofundați concentrarea. Vocea îți spune pur și simplu ce trebuie să faci, dar rămâi pe deplin implicat în sesiunea ta de meditație. Dacă există imagini, ele te vor ajuta cel mai adesea să te detașezi de cele mai banale senzații. Vă va permite să lucrați mai în profunzime și să depășiți cele mai evidente aspecte.
Transformați-vă mintea negativă în pozitiv și construiți un gând constructiv cu aplicația gratuită de meditație ghidată pentru somn și relaxare.

Această aplicație de meditație ghidată gratuită este instrumentul care vă ajută să vă ușurați stresul și să îl înlocuiți cu pace interioară. În special, vă va echilibra emoțiile, vă va reduce stresul mental și fizic și vă va ajuta să dormiți mai bine în fiecare noapte.

Cu o interfață de utilizator frumoasă și mai mult de 30 de piese din 40 de categorii (cum ar fi meditația ghidată și muzica în care să dormi, meditația ghidată pentru ameliorarea stresului și anxietății), te vei găsi profund relaxant și te vei bucura de o varietate de meditații.

Descărcați această aplicație și veți obține:

1. Meditație ghidată pentru somn
2. Natura sună pentru somn
3. Zgomot alb pentru dormit
4. Ameliorarea stresului și anxietății
5. Motivația I
6. Motivația II
7. Renunță la fumat
8. Meditație ghidată pentru relaxare
9. Meditație ghidată Partea 1-4
10. Meditație de slăbire
11. Revitalizarea corpului
12. Meditație de scanare corporală
13. Atenția respirației
14. Mindfulness auto-dirijat
15. Muzica subliminală
16. Luarea deciziilor și încrederea în sine
17. Autohipnoza
18. Autohipnoza instrumentală
19. Un ghid practic pentru autohipnoza
20. Muzică de meditație pentru sănătate și wellness
21. Muzică pentru a spori meditația
22. Meditația chakrelor
23. Meditația așezată
24. Muzică instrumentală pentru relaxare
25. Meditație de solfegiu
26. Meditația conștiinței superioare
27. Muzica de meditație a naturii
28. Muzica motivațională
29. Muzică de meditație pentru somn profund
30. Muzică de meditație pentru ameliorarea stresului
31. Videoclipuri de meditație ghidate
32. Descărcare gratuită pentru meditație ghidată
Al 33-lea citat al zilei
34. Blog de meditație ghidată
35. Muzică pentru pian pentru relaxare
36. Muzică de meditație spirituală
37. Natura sună pentru un somn profund
38. Muzică de meditație pentru catolici
39. Muzică de meditație pentru somn pentru bebeluși și copii
40. Muzica yoga

Cum funcționează această aplicație de somn și relaxare fără meditație controlată de KeenMind?

Meditația ghidată este simplă și permite începătorilor o intrare ușoară în practica de meditație. Nu trebuie să vă faceți griji că nu vă înșelați, nu trebuie să puneți întrebări pentru că tot ce trebuie să faceți este să ascultați și să urmați instrucțiunile. Meditația ghidată vă oferă posibilitatea de a utiliza principii simple pentru a afla ce este meditația. Este formularea a ceea ce trebuie să înveți fără să te gândești la asta pentru a atinge un nivel mai ridicat de concentrare.

În primul rând, meditația ghidată este acolo pentru a vă permite să nu vă gândiți la asta. Atunci când ați exersat suficient pentru a renunța la ghidul de meditație, nu ezitați să exersați singur. În acest fel, instrucțiunile nu vă vor aglomera mintea. Prin urmare, sarcina ghidului de meditație este de a vă reaminti unde să mergeți. Deci, puteți merge la plimbare fără să vă faceți griji cu privire la unde să mergeți, cum să ajungeți acolo etc.

În practică, meditația ghidată constă adesea dintr-un fișier audio sau video cu o voce care vă oferă instrucțiuni simple. Nu aveți nevoie de cunoștințe prealabile despre meditație pentru a le urma, deoarece se bazează pe concepte cunoscute de toți. Din acestea trebuie să vă rafinați percepția și să vă aprofundați concentrarea. Vocea îți spune pur și simplu ce trebuie să faci, dar rămâi pe deplin implicat în sesiunea ta de meditație. De cele mai multe ori, când există imagini, acestea te ajută să te desprinzi de senzațiile cele mai banale. Vă va permite să lucrați mai profund și să depășiți cele mai evidente aspecte.