Aplicație pentru slăbit; Slăbiți-l; în test
Aplicația de slăbit „Pierde-l!” promite o pierdere în greutate durabilă și sănătoasă. Am testat aplicația
Așa de bine este aplicația de slăbit „Pierde-o!”
V-ar plăcea cu două până la trei kilograme mai puțin pe cântar, dar numărarea constantă a caloriilor consumă prea mult timp? Nici o problema. Aplicația gratuită „Lose it!” ar trebui să vă scutească de necazuri. Cu ajutorul funcției practice de fotografie, aplicația detectează automat ce mâncare este, câte calorii consumați în prezent și numără caloriile pe parcursul zilei.
Așa funcționează aplicația
1. Mai întâi trebuie să vă creați contul personal. Când vă înregistrați, vă rugăm să indicați cât de înalt și vârsta aveți și care este greutatea dorită. De asemenea, spuneți dacă doriți să atingeți această greutate cât mai repede posibil sau pe o perioadă mai lungă de timp.
2. Folosind aceste informații, aplicația calculează numărul maxim de calorii pe care ar trebui să le consumați în fiecare zi pentru a atinge greutatea dorită la sfârșitul perioadei. Acesta este așa-numitul dvs. „buget de calorii”. Deoarece aplicația numără caloriile, puteți vedea întotdeauna câte calorii sunt încă disponibile pentru ziua respectivă. Lucrul bun despre aplicație: De asemenea, vă asigură că nu consumați prea puține calorii într-o zi, cu ajutorul mesajelor de reamintire. În acest fel puteți fi siguri că pierdeți în greutate într-un interval sănătos.
3. Lucrul special despre aplicație: atunci când consumați un aliment (mâncare sau băutură), puteți utiliza funcția „Snap it!” Pentru a face o fotografie cu mâncarea respectivă în prealabil. Imaginea este comparată cu o bază de date cu produse alimentare, iar aplicația identifică care este alimentul. Apoi puteți regla cantitatea și aplicația vă va arăta câte calorii conține alimentele. Dacă mâncarea a fost identificată incorect, există o funcție de căutare (și chiar o funcție de căutare pentru mărci și magazine americane) pe care o puteți folosi pentru a căuta mâncarea manual.
4. Puteți conecta aplicația cu aplicații de fitness precum RunKeeper sau Nike + sau puteți introduce manual unități sportive (tipul de sport și numărul de minute). Caloriile arse în timpul exercițiului vor fi creditate înapoi în „contul dvs. de calorii”.
5. Aplicația „Lose it!” Are mai multe funcții: puteți adăuga prieteni, puteți conecta aplicația la contul dvs. de social media, puteți trimite mesaje și puteți crea și accepta provocări.
Avantajele și dezavantajele aplicației:
Beneficii: Numărarea enervantă a caloriilor este în sfârșit un lucru din trecut. „Bugetul de calorii” pe zi este conceput foarte intuitiv și este clar prezentat sub formă de diagramă circulară. Pe lângă afișajul de calorii, există și un afișaj de nutrienți.
Dezavantaj: Aplicația este încă foarte orientată spre piața americană, iar funcția foto nu funcționează nici corect. O cafea-to-go, de exemplu, este identificată ca un „shake”, deci trebuie făcute ajustări manuale aici. Nici măcar baza de date de mărci și magazine nu vă ajută până acum, deoarece aceste mărci și magazine nu există pe piața germană.
Recomandarea noastră: Încercați aplicația. Este un bun ajutor pentru cei care vor să slăbească încet, dar în mod durabil, câteva kilograme. Versiunea premium (fără reclame și alte upgrade-uri, cum ar fi planurile de masă, tăiere etc.) este disponibilă la 39,99 USD. Există șase aplicații alimentare gratuite pe care ar trebui să le cunoașteți aici.