Aplicații pentru fitness și activitate Activitate cuantificată cu auto-atlet Tendință Auto-optimizare
Ți-ai gestionat deja cota de antrenament personal astăzi? Ritmul cardiac, consumul de calorii și numărul de pași sunt corecți? În lupta împotriva sinelui lor mai slab, mulți sportivi se bazează acum pe articole portabile - ceasuri inteligente, fitness și trackere de activitate. O mulțime de date sunt măsurate, colectate și comparate zilnic. Acest lucru nu numai că alimentează tendința spre auto-optimizare, ci și afacerile producătorilor care promit oportunități bune pentru următorii ani. La cel mai mare târg de articole sportive din lume, Ispo, accentul este pus anul acesta pe senzori și alte dispozitive pentru înregistrarea și prelucrarea datelor de fitness.
Tendință de sine cuantificată prin abundența datelor
Experții din industrie se așteaptă ca piața să crească la cinci miliarde de dolari SUA în 2019. Companiile americane Fitbit și Jawbone sunt furnizori importanți de fitness și trackere de activitate, dar alpinistul chinez de smartphone Xiaomi se implică și în produsele sale relativ ieftine. Există, de asemenea, ceasuri inteligente precum Apple Watch, care poate măsura și datele de fitness, sau oferte de software precum sistemul de antrenament Micoach sau aplicația sportivă Runtastic, care aparțin gigantului sportiv Adidas.
Aproximativ 80 de milioane de oameni din 20 de țări s-au înregistrat acum la Runtastic, spune un purtător de cuvânt al companiei. „Aceasta este cu siguranță o tendință care va crește”. Vântul din spate nu este cauzat doar de digitalizare, care afectează din ce în ce mai multe domenii ale vieții - de la lucru mobil cu laptopuri și smartphone-uri la cumpărături online și acasă conectată. Datele devin atât de omniprezente. Tot mai mulți oameni folosesc acest lucru pentru auto-măsurare extinsă sub titlul sinelui cuantificat.
Succesul fitnessului vs. Potop de date: articole portabile periculoase?
În plus față de trucul tehnic, există și ideea de sănătate în spatele acestuia. Având în vedere creșterea speranței de viață, mulți oameni doresc să rămână în formă și flexibili până la bătrânețe, dacă este posibil. Sporturile precum ciclismul, alergarea, înotul și drumețiile sunt, prin urmare, foarte populare. Sunt chiar mai populare în Germania decât „Regele fotbalului”, spune Nicole Espey, directorul general al Asociației Federale a Industriei Germane de Articole Sportive. Mai ales în astfel de sporturi - practicate adesea individual -, portabilele ar putea inspira distracție, motivație și performanță. Dar dacă datele cad în mâinile greșite? În orice caz, anunțul asigurătorului Generali că va recompensa un stil de viață sănătos și vizitele regulate la sala de fitness a provocat destul de multă agitație. Avocații consumatorilor au avertizat împotriva clientului transparent. Generali încă dorește să lanseze produsul în a doua jumătate a anului 2016. Principalul lucru este să încurajeze clienții să facă ceva pentru ei înșiși, spune un purtător de cuvânt al companiei.
Aplicații de fitness: recomandate pentru asistență
Medicii sportivi și psihologii văd, de asemenea, tendința către smartwatch-uri, trackere de fitness și activitate și aplicații cu sentimente mixte. Riscul de rănire ar putea crește dacă tot mai mulți oameni folosesc aplicații pentru a-i încuraja să facă sport în loc să consulte formatori experți. Pe de altă parte, ar fi de dorit ca oamenii să facă mai mult exercițiu pentru a rămâne fizic - și cognitiv - mai mult. Dispozitivele electronice ar putea fi un instrument adecvat pentru acest lucru, spune psihologul sportiv Thomas Ritthaler.
Dar nimeni nu ar trebui să fie înrobit și condus într-o presiune constantă pentru a efectua și auto-devalorizare. La fel ca în multe lucruri, depinde de doza corectă și de utilizarea responsabilă a tehnologiei, subliniază Ritthaler. În cele din urmă, se aplică următoarele: „De asemenea, trebuie să reușești să oprești lucrurile, să te bucuri de o masă bună cu prietenii și uneori să fii leneș”. (dpa/fm)