APN; E, beneficiile unui sport diferit de oricare altul - Marie Claire
Adaugă la favorite Malte Mueller - getty images
Pierre Frolla a căzut în oala de mare când era mic. Fiul unui vânător subacvatic, a ales repede să studieze tărâmul acvatic în profunzime, așa cum este cazul. De patru ori deținător al recordului mondial în apnee, el este acum șeful Academiei Albastre, un centru de învățare situat în Monaco, unde educă copii și adulți despre această activitate extraordinară.
Aici îl întâlnim într-o dimineață de vară pentru un curs instructiv de scufundare.
Între emoție și reținere
Toate zâmbetele din costum i-au alunecat până la brâu, Pierre Frolla însuși îi întâmpină pe cei zece participanți care au venit să-și încerce mâna la apnea pentru prima dată. Cu pedagogie și pasiune, el prezintă rapid disciplina și programul zilei. La sfârșitul discuției, unii îndrăznesc să pună întrebările fatidice: Toți o pot face? E periculos? Ne putem îneca ?
Răspuns tachinator (și liniștitor) al sportivului: „Relaxați-vă, nimeni nu va muri astăzi”. Pentru că ceea ce explică el în continuare este că suntem capabili să ne ținem respirația mult mai mult decât credem. „Mulți oameni au apnee în somn și încetează să respire câteva zeci de secunde fără să-și dea seama”, subliniază Pierre Frolla.
Potrivit acestuia, oricine poate coborî cu ușurință la 15 metri. În inițiere, barierele sunt mai mult psihologice decât fiziologice. „Dar poți avea dificultăți în decomprimarea urechilor”, recunoaște el. Într-adevăr, pentru a compensa presiunea exercitată asupra timpanului, trebuie să vă reechilibrați urechile pe tot parcursul coborârii, înfundându-vă nasul și suflând în același timp. Fără a face această operație, sunteți rapid blocați de durere și experiența este compromisă.
Odată ce aceste explicații au fost făcute și au fost stabilite regulile de siguranță (nu vă pierdeți niciodată din vedere partenerul, recuperați suficient între două scufundări, nu faceți scufundări dacă vă simțiți prea obosit.), Pierre Frolla își trimite „pirații”, așa cum face el., îmbrăcați echipamentul: un costum de neopren, o mască, un snorkel, aripioare și o centură de greutate care le va permite să se scufunde mai ușor.
Îmbrăcați din cap până în picioare, toată lumea se îmbarcă pe barcă, îndreptându-se spre marea liberă a orașului Villefranche-sur-Mer, care găzduiește, de asemenea, World Freediving AIDA (Asociația Internațională pentru Dezvoltarea Freediving) din 1996.
Apnee profundă
Acum este momentul să faci pasul. Apărătorii în curs de înflorire se pregătesc să coboare unul câte unul în marele albastru de-a lungul unei frânghii verticale. Acest lucru este ținut întins datorită greutății pe care monitoarele au poziționat-o cu zeci de metri mai jos. Acesta este un exercițiu de apnee profundă.