Apotheken Umschau Pierdere în Greutate Greutate Specială Sănătoasă Wittenberger Sonntag online

Baierbrunn (ots) Pentru Anul Nou, mulți intenționează să vărsăm niște balast - fie pentru a se potrivi fizic, pentru a se potrivi din nou în blugii lor preferați sau pur și simplu pentru a se simți mai confortabil. Cu accentul major pe „pierderea în greutate” în numărul din ianuarie, Apotheken Umschau își sprijină cititorii în punerea în practică a noilor rezoluții imediat.

pierdere

Acum este momentul potrivit pentru schimbare

"La începutul anului începem conștient cu subiectul de top al prevenirii pierderii în greutate. Pentru sănătate și o atitudine bună față de viață, este extrem de important să vă țineți propria greutate sub control cu ​​o dietă echilibrată", spune redactor-șef Dr. Hans Haltmeier. „Mesajul nostru este: numai cei care își schimbă dieta pe termen lung pot evita efectele frustrante de yo-yo”. Și conform stării actuale a științei, nu este vorba doar de numărarea caloriilor, ci de o compoziție inteligentă a dietei care stimulează metabolismul și ajută la evitarea riscurilor pentru sănătate.

Bine întemeiat, compact și de încredere

Subiectul principal al farmaciei Umschau luminează - bine întemeiat, compact și de încredere - cele mai importante aspecte pentru reducerea greutății pe termen lung: articolul „Greutate sănătoasă” arată cum să mănânci mai bine fără să te îngrășezi. În „Măsurați corect” aflați cum să calculați influența greutății asupra sănătății și că banda de măsurare spune adesea mai mult decât cântarele. În plus, dieta curentă a tendinței „postul intermitent” este examinată cu atenție și există o mulțime de sfaturi practice despre cum să te comporti, de exemplu la cumpărături, cum să te bucuri conștient, cum să faci mai mult exercițiu în viața de zi cu zi și cum să eviți alimentația stresantă. Pentru a menține motivația ridicată, Apotheken Umschau își va susține în mod activ cititorii în edițiile viitoare cu noua secțiune „Rămâneți la curent” în realizarea obiectivului lor personal de slăbire - într-un mod care să le facă distractiv pentru ei. Un interviu video detaliat cu profesionistul nutriționist Hans Hauner completează accentul online (la www.apotheken-umschau.de/video1A20) și pe YouTube (la ApothekenUmschauTV).

Noua carte de recenzie a farmaciei „Pierderea în greutate sănătoasă”

Oricine ar dori să se ocupe și mai intens de subiectul pierderii în greutate va găsi sprijin de încredere în noua carte de recenzii a farmaciei „Gesund abhaben”, care va apărea pe 6 ianuarie 2020: oferă o perspectivă cuprinzătoare asupra descoperirilor științifice actuale și arată faptul că pierderea în greutate nu înseamnă în mod automat renunțarea la plăcere. Cu rețete ușor de gătit, care sunt sănătoase și gustoase, asigură varietate și plăcere slabă.

"Pierderea în greutate sănătoasă. Tot ce trebuie să știți și rețete de plăcere pentru fiecare zi." ISBN: 978-3-927216-53-2, PZN: 16228656, Wort & Bild Verlag, preț: 19,99 EUR. Disponibil în farmacii, librării sau direct prin e-mail: .