Ar trebui să mâncăm la ore fixe

SFATUL NOSTRU SĂNĂTATE - Timpul ceasului nu are neapărat legătură cu nevoile noastre alimentare.

diktat cronologic

Educația, igiena sau măsurile preventive sugerează să mâncați la ore fixe pentru o sănătate mai bună. Rigoarea consumului zilnic de alimente ar fi de partea binelui, a binelui, cu o conotație morală. În contrast, anarhicul, vagul, dezorganizat ar fi nesănătos, imoral. Drept dovadă, acest mesaj din Planul Național de Nutriție pentru Sănătate (PNNS): „Pentru sănătatea dvs., evitați gustarea”, care pare să ia în considerare faptul că mesele trebuie făcute numai într-un timp limitat.

Este necesar să se recunoască importanța unui plan de sănătate împotriva problemelor obezității. Dar prin clasificarea comportamentelor stricte ca pozitive și prin criticarea comportamentelor vagi sau anarhice ca generatoare de supraponderalitate, autoritățile sanitare și companiile comerciale care oferă tot felul de diete au favorizat indirect apariția patologiilor alimentare.