Ar trebui să ne acoperim pentru a pierde în greutate HQ de pregătire fizică

Postat de Thomas 2 ianuarie 2018 2 ianuarie 2018

Mulți sportivi care doresc să piardă în greutate folosesc o cale sudorală sau chiar un costum de sudoare complet. Vânzătorii promit pierderea rapidă în greutate.

pentru

1- Transpirația nu te face să pierzi mai multe grăsimi:

În orice caz, transpirația vă permite să pierdeți mai multe grăsimi. Când transpiri, pierzi apă și minerale precum sodiu, potasiu etc. Pierderea în greutate cauzată de purtarea acestor haine este doar pierdere de apă. A doua zi nu vei fi slăbit.

2- Calea k poate fi periculoasă pentru sănătate:

Când faci sport, pierzi apă, deci trebuie să faci asta gandeste-te la hidratare. Adăugați la asta un costum de sudoare, pierderea de apă este enormă. Prin urmare, practicantul poate fi deshidratat deoarece pierderea de apă este prea mare în comparație cu aportul său de băutură.

Pericolele deshidratării:

-ma simt ametit