Arată în jos sau

Ajutorul gratuit pentru planurile de dietă

Rotunjiți punctele în sus sau în jos? Sfert și jumătate ect . .

Contribuție de către smoky1977 »25/05/2006, ora 19:07

Bună ziua WW'ler,
trebuie să rotunjiți punctele în sus sau în jos?

Și încă ceva: De exemplu, dacă eu Aș dori să mănânc salată de est și să procesez o banană + struguri, care nu sunt fructe 0-P. atunci cum calculez punctele pe porție. Așa că vreau să spun, dacă faceți un castron mare de salată de fructe și aveți poate 1 banană pe el și apoi mănânc de aproximativ 6 ori din acest castron - chiar răspândit pe 2 zile, dacă doriți. Trebuie să calculez banana deloc? Aceasta ar fi doar 0,17 puncte pe porție. Sau asta contează ca jumătate de P? ?

Contribuție de către dulciuri »25/05/2006, ora 19:30

Bună afumată,
Nu am calculat niciodată punctele la fel de precis cum sugerați aici sau alte persoane din forum să o facă aici. Mă bazam doar pe puncte întregi. Deci, în mod normal, întotdeauna rotunjit. Dacă mâncați salata de fructe pe tot parcursul zilei, mâncați și toată banana pe tot parcursul zilei. Deci, de ce împărțiți punctele în bucăți mici. Numărați întreaga porțiune de 1x și ați terminat. Nu este vorba despre sferturi de puncte sau jumătăți, ci despre învățarea să mănânce corect. Și că poți continua să o faci chiar și după ce ai atins greutatea țintă. Așadar, sugestia mea: faceți-o așa cum vă descurcați cel mai bine.

Bărbații pot fi, de asemenea, amabili și atenți!