Dieta și cancerul cum să gestionez pierderea în greutate și apetitul în momentele mele prețioase
Acasă "Trăiți cu" dieta și cancerul: cum să gestionați pierderea în greutate și apetitul
Mâncarea este motorul corpului și minții. Acest lucru este cu atât mai adevărat când este vorba bolnavi de cancer, astfel încât elalimente joacă un rol din ce în ce mai important. Adoptarea unui nutriție sănătoasă poate avea într-adevăr efecte pozitive asupra tratament 1. Cu toate acestea, nu trebuie să omitem bunăstarea personală și sănătatea mintală a pacientului. În acest articol veți găsi informații despre diferite diete posibil în caz de cancer, în special la nivelul dieta cetogenica, precum și diverse sfaturi pentru redescoperirea plăcerii de a mânca și a face din mâncare o adevărată sursă de energie pentru corpul și mintea ta !
Pierderea în greutate legată de cancer
Mâncarea este stâlpul fizic și mental. Persoanele care urmează o dietă sănătoasă și echilibrată sunt mai în formă și au mai multă energie. Acest lucru vă va întări corpul pentru tratament. in orice caz, simptome concomitente și efectele secundare vă poate afecta dieta zilnică: senzație de greutate, modificări ale gustului, greață, diaree, inflamație a gurii ... Aceste simptome nu sunt ideale pentru a mânca mese complete și variate. Acesta este motivul pentru care unii pacienți slăbesc. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., încercați mai întâi să identificați cauza pierdere în greutate și acest lucru este posibil malnutriție în consultare cu medicul dumneavoastră. Puteți urma apoi câteva recomandări care au fost de mare ajutor pentru alți pacienți. Pentru mai multe informații, faceți clic aici.
Alimentație bună pentru combaterea cancerului
O pierdere de energie și entuziasm vă poate face viața de zi cu zi dificilă și vă poate afecta în mod negativ condiția fizică, în special în timpul tratamentului. De fapt, cancerul provoacă o necesități crescute de energie și nutrienți 2. Acesta este motivul pentru care este esențial să adoptați un stil de viață sănătos și o dietă adecvată 1. Pentru informații despre diete și diferite alimente preferat pt bolnavi de cancer, Click aici.
Gestionați pierderea poftei de mâncare
O stare proastă duce adesea la pierderea poftei de mâncare, în timp ce momentele de bucurie sunt și mai frumoase atunci când sunt împărtășite cu familia și prietenii la o masă. Mulți pacienți trec prin astfel de momente, timp în care aceste câteva recomandări sunt uitate rapid. Astăzi, alimente este adesea mai mult decât o simplă chestiune deaportul de energie. Acesta joacă un rol esențial în calitatea vieții si bunastarea mentala 1. Deci temerile față de tratamentul dvs. au un impact asupra stării dvs. psihologice, dar și asupra poftei de mâncare și, prin urmare, asupra dietei. În acest context emoțional dificil, unor pacienți le este greu să urmeze o dietă echilibrată și să se bucure de mâncare.
Cu toate acestea, pași simpli pot fi suficienți pentru a recâștigă-ți pofta de mâncare. Le puteți descoperi în detaliu mai jos:
- Eliberați presiunea mesei cât mai mult posibil
- Bucură-te să mănânci din nou
- Păstrați un jurnal nutrițional
- Luați sfatul unui nutriționist
- Construiește-ți pofta de mișcare
- Ai încredere în tine și mănâncă inteligent
Eliberați presiunea mesei cât mai mult posibil
Pentru a-ți recâștiga pofta de mâncare, poate fi util să nu se concentreze asupra mâncării în sine și să fie liber de orice formă de presiune socială ! Nu vă fie frică să faceți lucrurile greșit sau să pierdeți plăcerea de a mânca mult timp. Nu ar trebui să vă simțiți inconfortabil dacă împărțiți mai puține mese cu familia la început. Dacă credeți că comportamentul dvs. dăunează unor persoane, nu ezitați să vă păstrați partea în congelator. Pentru că da, vor exista zile în care te vei simți mai bine. Ai rabdare pentru tine. De asemenea, puteți lua suplimente alimentare, în consultare cu medicul dumneavoastră, în cazul în care mesele dvs. nu sunt suficiente pentru a acoperi nevoile corpului dumneavoastră. De asemenea, este important să nu puneți bara prea sus. Aici veți găsi sfaturi pentru stabiliți-vă obiectivele.