Arde corpul în principal grăsime sau masă musculară dacă există o lipsă de alimente (nutriție, biologie)

Atunci când există o lipsă de hrană, corpul arde în principal grăsime sau masă musculară?

principal

4 răspunsuri

iar grăsimea nu este redusă NUMAI în timpul antrenamentelor de rezistență, ci la fel de mult în timpul antrenamentelor de forță - deoarece este vorba despre CONSUMUL DE ENERGIE și antrenamentul de forță necesită la fel de multă energie, adesea chiar mai mult, - construirea mușchilor etc., dar cred că oricine respectă acest principiu, vezi mai sus, se oprește și își schimbă dieta și acordă atenție unei diete sănătoase, echilibrate, „copilul se va balansa” și iată ... kilogramele scad ca nimic . este o schimbare, o schimbare în viață, dar propriul tău corp ar trebui să merite sau? Mai ales sănătate!

corpul nu folosește energie din prima secundă, corpul folosește întotdeauna energie, cu excepția cazului în care cineva este mort: D

Chiar și în somn, corpul consumă energie și pierde în greutate, dar numai dacă nu trebuie să digere carbohidrați, deoarece acestea încetinesc greutatea.

Când există o lipsă de hrană, corpul tău folosește tot ce poate obține. aceasta este atunci proteina din mușchi și, desigur, excesul de grăsime. la ce părți, asta este diferit!