Ardeți calorii în centrul spa datorită virtuților lui; Apa fierbinte

Trăiește momente excepționale alături de Clairazur

fierbinte

Ardeți calorii în centrul dvs. spa? Aceasta este o veste bună! Potrivit unui studiu realizat de Universitatea Loughborough, o baie fierbinte ar fi la fel de benefică pentru silueta noastră ca o plimbare de o jumătate de oră. Incredibil? Clair Azur a investigat și vă spune mai multe despre subiect.

Spa, un mod excelent de a arde calorii !

Cercetătorii de la Universitatea Loughborough au dorit să știe ce efect a avut o baie fierbinte asupra corpului nostru. Au apelat astfel la un grup de 14 bărbați sănătoși. Apoi au fost împărțiți în două grupuri. Primul a fost să vă relaxați și să vă bucurați de o baie fierbinte (în jur de 40 de grade) pentru o oră întreagă. Între timp, al doilea grup a practicat o oră de ciclism.

Dar care este legătura dintre cei doi? Ei bine, aceste două activități au particularitatea creșterii temperaturii corpului cu un grad după o oră.