Ardeți definiția și simptomele

Termenul „burn out” provine din engleza „to burn out”, literal „a fi consumat”. Apărut în anii 1970, descrie o situație de epuizare. Definiție, simptome, tratament ... Iată ce trebuie să știți.

Definiția burnout

Primele lucrări despre acest subiect datează din 1974. Psihoterapeutul și psihiatrul american Herbert J. Freudenberger definește apoi epuizarea ca „o stare de oboseală sau frustrare rezultată din dedicarea pentru o cauză, un mod de viață sau o relație care nu a dat beneficii asteptate ". De atunci, diferitele studii pe acest subiect, simptomele acestuia sau tratamentele care trebuie oferite, au aprofundat definiția. Astăzi, vorbim de „burn out” pentru a descrie epuizarea la fel de emoțională ca fizică și psihologică, sub efectul tensiunilor suferite în cursul vieții profesionale.

boală profesională

Simptomele epuizării

Burnout-ul se poate manifesta prin mai multe somatizări. Manifestările emoționale se caracterizează prin tensiune nervoasă, dispoziție, iritabilitate sau sensibilitate sporită.

Manifestările fizice duc la oboseală, tulburări de somn, creștere sau pierdere în greutate sau durere fizică (dureri de cap, greață, amețeli etc.).

Manifestările cognitive sunt definite de lipsa de concentrare, lipsa de discernământ, dificultăți în luarea deciziilor.

Manifestările comportamentale se caracterizează prin izolare socială, o oarecare agresivitate, o lipsă de empatie.